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2025年小学一年级体育健康评估报告

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、请根据你的理解和生活经验，判断下列说法是否正确。正确的请在括号里写“√”，错误的写“×”。

1.每天按时睡觉和起床，对身体有好处。（）

2.饭前便后要记得洗手，这样可以防止生病。（）

3.在马路上骑自行车时，可以穿拖鞋。（）

4.运动前要做好准备活动，运动后要做整理活动。（）

5.课间休息时，可以在教室里追逐打闹。（）

6.视力保护很重要，看书写字时，眼睛离书本要一尺远。（）

7.感觉身体不舒服，应该马上告诉老师或家长。（）

8.每天都要喝足够的水，才不会觉得渴。（）

9.可以随便采摘花草树木。（）

10.锻炼身体可以让我们变得更强壮。（）

二、请根据你的生活经验，填空。

1.我们吃饭要吃（______），不要挑食。

2.观看电视或使用电子产品时，眼睛离屏幕大约（______）厘米比较合适。

3.锻炼身体时，如果感觉呼吸困难或心跳很快，应该（______）。

4.保持身体清洁，每天要刷牙（______）次。

5.遇到陌生人给你糖果吃，你应该（______）。

三、请根据你的理解，选择你认为最合适的答案填在括号里。

1.以下哪个活动不能锻炼我们的平衡能力？（______）

A.走平衡木B.单脚站立C.跳绳D.滑滑梯

2.下面哪种做法有助于保护我们的眼睛？（______）

A.在光线昏暗的地方看书B.有时候趴着看书C.注意用眼卫生，远眺D.长时间看手机

3.小明在跑步时不小心摔倒了，擦破了膝盖，他应该怎么做？（______）

A.脱下衣服包扎B.跳起来继续跑C.立即告诉老师或家长D.自己忍着不告诉任何人

4.想要测试自己的跳得有多高，可以做什么？（______）

A.原地向上跳B.跑步跳远C.站在台阶上往下跳D.走楼梯数台阶数

5.以下哪个不是良好的个人卫生习惯？（______）

A.按时作息B.经常洗澡C.勤换衣服D.睡觉不盖被子

四、请根据你的理解，在横线上写几句话。

1.你喜欢参加哪些体育活动？为什么喜欢？

2.你认为健康的生活习惯有哪些？请写一写。

3.在体育活动中，你遇到过什么困难？你是怎么解决的？

4.你觉得体育活动对你的身体有哪些好处？

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试卷答案

一、1.√2.√3.×4.√5.×6.√7.√8.√9.×10.√

二、1.五谷杂粮2.30-403.休息4.两5.拒绝或不接受

三、1.D2.C3.C4.A5.D

四、1.答案略，合理即可，如：我喜欢跑步，因为跑步可以让我的身体更健康，跑起来感觉很快乐。2.答案略，合理即可，如：按时睡觉起床、不挑食、饭前便后洗手、经常洗澡等都是健康的生活习惯。3.答案略，合理即可，如：我在跳远时总是跳不远，我多练习了几次，向高年级的同学请教了方法，然后慢慢就进步了。4.答案略，合理即可，如：体育活动可以让我身体更强壮，跑得更快，跳得更高，还可以让我睡得更香。

解析

一、1.按时作息有助于身体健康成长。

二、1.均衡营养是身体健康的基础。2.过近观看电子产品会伤害眼睛。3.运动过度或感觉不适时应停止并休息。4.刷牙是保持口腔卫生的重要方式。5.要有警惕性，不随便接受陌生人的东西。

三、1.走平衡木、单脚站立需要保持身体平衡，跳绳、滑滑梯则更侧重其他能力。

四、1.考察学生参与的体育活动及原因，了解学生兴趣点。2.考察学生对健康习惯的认知，如作息、饮食、卫生等。3.考察学生面对困难的态度和解决问题的能力，以及体育活动中的体验。4.考察学生对体育活动价值（对身体）的认识。所有问答题的解析思路：判断答案是否围绕题目要求，内容是否符合一年级学生的认知水平和实际经验，表达是否基本清晰、完整。