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攀岩指导员高级面试评估表与核心问题库
一、理论基础知识(20题,共40分)
说明:考察对攀岩理论、安全规范、风险管理等基础知识的掌握程度。
1.(单选,2分)攀岩活动中的“三绳系统”通常指哪三种绳索?
A.主绳、安全绳、保护绳
B.主绳、辅助绳、备用绳
C.主绳、安全绳、下降绳
D.主绳、保护绳、下降绳
2.(多选,3分)攀岩前进行安全检查时,必须确认的硬件设施包括哪些?
A.攀岩鞋的磨损程度
B.安全带锁扣是否正常
C.快挂连接是否牢固
D.攀岩场地的防滑措施
E.攀岩路线的锚点分布
3.(判断,2分)攀岩时使用动态安全绳比静态安全绳更安全,因为动态绳能吸收更多冲击力。
(正确/错误)
4.(简答,5分)简述攀岩活动中常见的“保护点”类型及其适用场景。
5.(单选,2分)攀岩时若遇保护站失效,以下哪种措施最优先采取?
A.立即下撤
B.使用备用保护绳
C.呼叫救援
D.检查绳索磨损情况
6.(多选,3分)攀岩场地风险评估应考虑哪些因素?
A.天气状况
B.锚点稳定性
C.攀岩者经验水平
D.周边障碍物
E.攀岩鞋的款式
7.(判断,2分)攀岩时使用保护器(如快挂)时,必须确保其锁扣完全打开。
(正确/错误)
8.(简答,4分)解释攀岩中的“保护距离”概念及其重要性。
9.(单选,2分)攀岩活动中,以下哪种情况属于“高坠风险”?
A.攀岩者未系好安全带
B.保护站间距过大
C.攀岩鞋太松
D.攀岩路线太陡
10.(多选,3分)攀岩救援中常用的器材包括哪些?
A.上升器
B.滑轮
C.钢锥
D.绳索
E.保护器
11.(判断,2分)攀岩时若遇保护站打滑,应立即松开绳索以减少冲击力。
(正确/错误)
12.(简答,5分)描述攀岩活动中的“Bouldering”与“SportClimbing”的主要区别。
13.(单选,2分)攀岩时若发现锚点松动,以下哪种处理方式最安全?
A.继续攀爬以测试稳定性
B.立即下撤并更换锚点
C.增加保护站数量
D.使用更重的保护器
14.(多选,3分)攀岩前进行热身时,应重点活动哪些部位?
A.肩部
B.膝盖
C.腰部
D.手腕
E.踝关节
15.(判断,2分)攀岩时若遇头晕或抽筋,应立即停止攀爬并休息。
(正确/错误)
16.(简答,4分)解释攀岩中的“保护链”概念及其在风险管理中的作用。
17.(单选,2分)攀岩路线的“难度等级”通常由哪项因素决定?
A.攀岩者的身高
B.攀岩路线的长度
C.攀岩路线的坡度和握点设计
D.攀岩场的灯光亮度
18.(多选,3分)攀岩活动中的“心理风险”可能包括哪些?
A.焦虑
B.过度自信
C.饥饿
D.天气变化
E.攀岩者疲劳
19.(判断,2分)攀岩时使用保护器时,必须确保其锁扣完全打开。
(正确/错误)
20.(简答,4分)描述攀岩活动中的“保护站”检查要点(至少列举5项)。
二、实操技能评估(10题,共30分)
说明:考察攀岩指导员的基本操作技能,包括绳索操作、保护站设置、救援流程等。
21.(实操描述,5分)描述如何为攀岩者设置安全保护站(包括步骤和注意事项)。
22.(实操描述,5分)描述攀岩活动中若遇保护站失效时的应急处理流程。
23.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行上升救援(包括器材使用和步骤)。
24.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行下降救援(包括器材使用和步骤)。
25.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行单点锚点设置(包括器材选择和步骤)。
26.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行双点锚点设置(包括器材选择和步骤)。
27.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行绳索打结(如双绳结、抓结等)。
28.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行攀岩鞋的调整和检查。
29.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行攀岩者的体能评估。
30.(实操描述,5分)描述攀岩活动中如何进行攀岩者的心理疏导。
三、案例分析(5题,共30分)
说明:考察攀岩指导员的风险评估、应急处理和决策能力。
31.(案例分析,6分)案情:攀岩者攀爬过程中突然抽筋,指导员应如何处理?请说明步骤和注意事项。
32.(案例分析,6分)案情:攀岩过程中保护站突然失效,攀岩者下坠,指导员应如何救援?请说明步骤和注意事项。
33.(案例分析,6分)案情:攀岩场地的天气突然恶化(如大风、暴雨),指导员应如何处理?请说明步骤和注意事项。
34.(案例分析,6分)案情:攀岩者因过度疲劳出现头晕,指导
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