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2025年超星尔雅学习通《心理健康心态调适》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.面对压力时，以下哪种应对方式最有效？（）

A.抑制情绪，避免思考问题

B.积极寻求社会支持

C.全力以赴工作，忽略压力

D.假装问题不存在

答案：B

解析：积极寻求社会支持可以帮助个体分担压力，获得情感和实际的帮助，从而更有效地应对压力。抑制情绪、忽略压力或假装问题不存在都可能使压力累积，导致更严重的心理问题。全力以赴工作虽然可以暂时转移注意力，但并不能从根本上解决问题，长期来看也可能导致身心俱疲。