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2026年健康管理类考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的首要步骤一般是（）

A.健康干预B.健康体检C.健康评估D.收集健康信息

答案：D

2.以下哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米B.苹果C.鸡蛋D.巧克力

答案：C

3.身体活动强度的常用衡量指标是（）

A.心率B.血压C.呼吸频率D.体温

答案：A

4.不属于健康管理基本策略的是（）

A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.家庭管理

答案：D

5.高血压的诊断标准是收缩压大于等于（）mmHg和（或）舒张压大于等于（）mmHg。

A.140、90B.130、85C.150、95D.160、100

答案：A

6.下列属于健康危险因素的是（）

A.适量运动B.高盐饮食C.心情舒畅D.定期体检

答案：B

7.健康管理师应遵守的职业道德不包括（）

A.尊重服务对象B.保守秘密C.诋毁同行D.团结协作

答案：C

8.体质指数（BMI）的计算公式是（）

A.体重（kg）/身高（m）2B.体重（kg）/身高（cm）2

C.身高（m）2/体重（kg）D.身高（cm）2/体重（kg）

答案：A

9.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）

A.冠心病B.流感C.糖尿病D.高血压

答案：B

10.健康管理的服务对象是（）

A.患者B.健康人群C.亚健康人群D.以上都是

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的常用服务流程包括（）

A.健康体检B.健康评估C.个人健康管理咨询D.个人健康管理后续服务

答案：ABCD

2.以下属于有氧运动的有（）

A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车

答案：ABD

3.健康风险评估的主要作用有（）

A.帮助个体综合认识健康危险因素B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

C.制定个体化的健康干预措施D.评价干预措施的有效性

答案：ABCD

4.合理膳食的原则包括（）

A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉D.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

答案：ABCD

5.心理健康的标准包括（）

A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人际关系和谐

答案：ABCD

6.影响健康的因素有（）

A.生活方式因素B.环境因素C.生物学因素D.卫生服务因素

答案：ABCD

7.健康管理师在健康管理工作中应履行的义务有（）

A.为服务对象提供健康管理服务B.对服务对象进行宣传教育

C.保守服务对象的秘密D.不断提高业务水平

答案：ABCD

8.以下属于慢性病危险因素的有（）

A.吸烟B.过量饮酒C.肥胖D.长期精神紧张

答案：ABCD

9.健康管理的目标包括（）

A.完善健康和福利B.减少健康危险因素

C.预防疾病高危人群患病D.提高健康生活质量

答案：ABCD

10.健康信息收集的内容包括（）

A.基本信息B.生活方式信息C.健康体检信息D.疾病史信息

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

答案：×

2.膳食纤维能促进肠道蠕动，有利于健康。（）

答案：√

3.运动强度越大对身体越好。（）

答案：×

4.健康风险评估可以准确预测疾病的发生。（）

答案：×

5.心理健康与身体健康没有关系。（）

答案：×

6.健康管理师可以根据自己的经验为客户制定健康管理方案。（）

答案：×

7.高血压患者只要按时服药就不用控制饮食。（）

答案：×

8.戒烟对预防心血管疾病有重要意义。（）

答案：√

9.体质指数（BMI）在18.5-23.9之间为正常。（）

答案：√

10.健康管理只针对患有疾病的人群。（）

答案：×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的基本步骤。

答案：第一步收集服务对象的健康信息；第二步对收集到的信息进行健康风险评估；第三步以评估结果为依据，制定个性化健康管理方案并实施干预；第四步对管理效果进行跟踪和评价。

2.简述合理运动的注意事项。

答案：运动前要做好热身，选择适合自己的运动项目和强度，循序渐进增加运动量。运动过程中注意补充水分，