2025年大学《运动与公共健康-运动与公共健康概论》考试参考题库及答案解析.docxVIP

2025年大学《运动与公共健康-运动与公共健康概论》考试参考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动对公共健康的主要益处不包括（）

A.降低心血管疾病风险

B.增强肌肉力量和骨密度

C.提高心理健康水平

D.增加慢性呼吸系统疾病发病率

答案：D

解析：运动通过促进心血管功能改善、增加肌肉和骨骼负荷、调节心理状态等多种机制，对公共健康产生积极影响。降低心血管疾病风险、增强肌肉力量和骨密度、提高心理健康水平是运动的主要益处。慢性呼吸系统疾病发病率与缺乏运动密切相关，运动不会增加该疾病发病率。

2.公共健康教育的主要目标不包括（）

A.提高居民健康素养

B.改善居民生活方式

C.降低医疗费用支出

D.制定运动场所建设标准

答案：D

解析：公共健康教育旨在通过传播健康知识、倡导健康行为，提高居民的健康素养，促进居民改善生活方式，从而降低疾病发生率和医疗费用支出。制定运动场所建设标准属于标准制定范畴，不属于公共健康教育的直接目标。

3.以下哪项不属于有氧运动的特征（）

A.运动强度适中

B.运动时间较长

C.主要依靠无氧代谢供能

D.运动频率较高

答案：C

解析：有氧运动是指运动强度适中、持续时间较长、以有氧代谢为主要供能方式的运动形式，如慢跑、游泳等。其特点是运动频率也较高。无氧代谢是短时间、高强度运动的主要能量供应方式，不属于有氧运动的特征。

4.以下哪项是正确的运动健康风险评估方法（）

A.仅依据个人主观感觉评估

B.仅依据实验室检查结果评估

C.结合个人基本信息、生活方式和体检结果综合评估

D.仅依据运动能力测试结果评估

答案：C

解析：运动健康风险评估应全面考虑个体差异，结合年龄、性别、身高、体重等基本信息，生活习惯（如吸烟、饮酒），以及血压、血糖、血脂等体检结果进行综合评估。单纯依靠主观感觉、实验室检查或运动能力测试结果都难以全面反映个体的健康风险。

5.以下哪项运动不适合高血压患者（）

A.散步

B.游泳

C.太极拳

D.高强度间歇训练

答案：D

解析：高血压患者进行运动时需注意控制强度，避免血压骤升。散步、游泳、太极拳等都是强度较低、适合高血压患者的运动方式。高强度间歇训练（HIIT）属于中高强度运动，可能导致血压急剧升高，不适合高血压患者。

6.以下哪项是预防运动损伤的有效措施（）

A.运动前不做热身

B.运动中注意力不集中

C.运动后及时进行整理放松

D.使用不合适的运动装备

答案：C

解析：预防运动损伤需要多方面措施，包括运动前充分热身、运动中保持注意力、运动后进行整理放松、使用合适的运动装备等。运动前不做热身、运动中注意力不集中、使用不合适的运动装备都会增加运动损伤风险。运动后及时进行整理放松有助于身体恢复，减少肌肉酸痛和损伤。

7.以下哪项不属于健康体适能的成分（）

A.心肺功能

B.肌肉力量

C.身体形态

D.运动损伤

答案：D

解析：健康体适能通常包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分五个主要成分。运动损伤是运动过程中可能发生的负面事件，不是健康体适能的组成部分。身体形态（如体重、体脂率）虽与体适能相关，但通常作为其中一部分或与身体成分并列。

8.以下哪项是合理的运动处方要素（）

A.运动强度仅依据个人感觉

B.运动频率每周3次

C.运动时间每次1小时

D.运动项目必须单调重复

答案：B

解析：运动处方是针对个体健康状况和运动需求制定的个性化运动计划，其要素包括运动类型、强度、频率、时间和进展计划。运动频率每周3次是一个常见的推荐频率，适合多数健康成年人。运动强度不应仅依据个人感觉（需客观指标如心率），运动时间并非必须每次1小时（应根据个体情况调整），运动项目应多样化而非单调重复。

9.以下哪项是促进青少年积极参与运动的有效策略（）

A.强制要求参加体育课程

B.运动技能培训与趣味性结合

C.仅关注运动成绩

D.避免运动竞赛

答案：B

解析：促进青少年积极参与运动需要采取积极有效的策略。将运动技能培训与趣味性活动相结合，可以提高运动的吸引力和参与度，使青少年在快乐中学习运动技能。强制要求可能引起逆反心理，仅关注运动成绩容易导致过度训练和运动损伤，避免运动竞赛则会失去竞技运动的激励作用。

10.以下哪项是社区运动推广的重要途径（）

A.仅依靠专业教练指导

B.利用社区公共空间开展活动

C.提高参与运动的人均费用

D.限制参与人群范围

答案：B

解析：社区运动推广需要充分利用现有资源，扩大运动机会的覆盖面。利用社区公共空间（如公园、广场）开展运动活动，可以降低参与门槛，吸引更多居民参与。仅依靠专业教练指导成