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关于放下手机的演讲稿

篇1：关于放下手机的演讲稿

随着科技的进展，各种各样的电子产品不断地进入我们的生活，转变着我们原有的生活方式。尤其是智能手机的普及，手机已渐渐侵占了我们生活的每一个角落，都分不清究竟是人掌握手机，还是手机掌握人了。人与手机的亲热度有甚于人与人的亲热度。前段时间都流行问“时间都去哪了”，其实，我们的时间大多都花在手机上了。因此必要的时候，少玩手机少上网，做个真实的自己很重要。

就拿我身边来说吧，每天吃了晚饭，大家都习惯聚集到楼下乘凉。十几号人聚在一起，以前都是围绕日常里的琐事各抒己见，畅所欲言。可最近每次都会有几个人在低头悄悄地玩手机，没有任何沟通，即便沟通也是有一句没一句地应付着，一副心不在焉的样子，大家交谈的话题也都改成围围着网络上的事情绽开，“某某官员又跳楼了”“哪个书记又被抓了”……争论越来越表面没有质感了，冷冷清清的，很难再消失为争论一个话题进入白热化的状态。

其实不仅仅是我身边的人，大街上，公交车上，公园里，办公室内，电梯中，饭桌上……在我们身边，总会看到一些低头族。前几年老人们还会埋怨年轻人老是玩手机，可随着智能手机的普及，越来越多老人也带着一份剧烈的求知欲当起了低头族，他们对新奇事物的沉迷，比起年轻人来，可以说有过之而无不及。

据统计，截止底，中国有网民6.5亿人，其中手机移动网民5.6亿，占在网民数量的0.86个百分比。人们热衷于用移动终端上网已远远超过pc终端。对手机的疯狂依靠程度达到空前的状态。不见手机就就急躁担心;信息没被回复就顿生挫败感;有事没事就爱刷新网友动态;睡觉前后不看手机就觉得像缺了什么;网络一不通就浑身不拘束……手机已像毒品似的掌握着我们的心情，侵占着我们原本用来工作，学习，休息的时间。

为什么这么多人沉迷手机，记得手机开发最初的功能只是打电话，发短息。那时人们并没有像现在这么依靠手机，究竟电话打多了，暴涨的话费还是让人头痛。可随着手机功能的不断扩展，，微信，微博，影视，嬉戏，商城等一系列软件和网站的嵌入，手机不仅用来打电话，发短信，还可以社交，网购，看新闻，追剧，玩嬉戏等，担当着我们生活中的许多个角色。不但给我们信息和情感沟通带来便利，也丰富了我们的日常生活。我们对手机的依靠也就越来越严峻了。甚至有的人由于种.种压力和不顺心，而把手机当做唯一的“生活伴侣”，把自己锁在虚拟网络中以求藉慰。

其实，心情不佳，躲到手机里，只会适得其反。网络上的感情再好，终究也是千里之外，你始终还是现实生活中的你。网络上的东西许多都是经过美化的，大多数人都会隐蔽自己不好的一面，只呈现自己最美妙最幸福的一面，你假如观看别人的幸福越多，你就越会觉得自惭形秽，沉郁压抑。你在手机上消磨的时间越多，耽搁了本该要处理的事情，你就会更加焦躁担心。因此，最好的解决方法是，放下手机，多看些正能量的书籍，给自己充点能量;多放点心思，处理好自己麻烦的事情;多关怀自己身边的人，把人际关系搞好。这样，你就欢乐起来了。究竟我们是社会中人，是现实生活中的一员。此外，也不必妄自菲薄，一味艳羡。幸福要自己经营和感悟，只要学会怀着感恩的心，专心甘情愿的态度，过好随遇而安的生活，日子也就过得踏实了。

我们玩手机应当有个尺度，太过于沉迷手机的确不好，对眼睛，颈椎，心理，人际关系，亲子关系等都有很大影响，这方面新闻多有报道，比如某某人通宵玩手机以致眼角膜脱落;某某人边充电边玩手机以致手机爆炸;某某群体见面扭捏不语，或寥寥数语，可在网络上却滔滔不绝;某某父母热衷于手机，冷落了小孩，小孩稍有担心分，就暴跳如雷痛打小孩……这类例子多之又多。对手机的疯狂依靠其实已是我们这个时代普遍心理疾病，已严峻地危害到我们甚至他人的身心健康，成为人与人面对面相处沟通的一道鸿沟。

世界上最遥远的距离，不是天际海角，而是我在你身边，你却在玩手机。放下指尖世界，重拾真实关怀。做真实的自己，努力发觉世界的美妙，人究竟不是被机器掌控的，而是我们要掌控机器，大家一起加油吧!

篇2：放下手机的演讲稿

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家好！

大家觉得现代对人们的生活影响最大的东西是什么？可能许多人都会不约而同地想到手机吧！我也很赞同，手机确的确实转变了我们的生活。

手机便利了人们的沟通，让我们可以感受到“天际假设比邻”；手机便利了人们的工作，让人们随时随地都可以工作，大大节约了时间；手机让人们的生活更加丰富多彩，我们在家里就可以了解到全球的新闻事实，也可以放松与消遣……

手机的好处不胜枚举，也正是它的种种新颖、好玩吸引着人们。可有没有人想过手机之弊呢？

这不，在几个星期前发生的一件事，才给我敲响了警钟，而且让我感到非常震动与可怕。

事情是这样的：家住汉川的五岁小男孩小鹏在一天起床后，发