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四年级心理健康课程教学设计

一、课程概述

本课程旨在引导四年级学生认识和理解自身常见的情绪，初步学习辨识、接纳和恰当表达自己的情绪，并探索一些简单有效的情绪调节方法。通过生动有趣的活动和体验，帮助学生建立积极的情绪认知，提升情绪管理的初步能力，为其身心健康发展奠定基础。本课程强调学生的主体性参与，注重体验与感悟，而非单纯的知识传授。

二、授课对象

小学四年级学生

三、课时安排

建议为一课时（常规课堂时间）

四、课程理念

1.发展性原则：关注学生心理发展的年龄特点和需求，课程内容与形式符合四年级学生的认知水平和接受能力。

2.主体性原则：尊重学生的主体地位，鼓励学生主动参与、积极探索、大胆表达。

3.活动性原则：通过游戏、讨论、角色扮演等多种活动形式，让学生在“做中学”、“玩中学”，在体验中感悟。

4.保密性原则：在课堂分享环节，引导学生尊重他人隐私，不将课堂内容随意扩散。

五、教学目标

（一）认知目标

1.认识并说出至少四种常见的基本情绪（如：喜、怒、哀、惧等）。

2.了解情绪本身没有绝对的好坏之分，每一种情绪都有其存在的意义。

3.初步了解一些简单的情绪调节方法。

（二）情感目标

1.体验并接纳自己的各种情绪，包括那些所谓的“负面”情绪。

2.培养对自己和他人情绪的敏感性和同理心。

3.增强积极情绪体验，树立主动管理情绪的意识。

（三）行为目标

1.尝试用恰当的方式表达自己的基本情绪。

2.在遇到不良情绪时，能尝试运用至少一种课堂学到的简单方法进行自我调节。

3.学会在活动中与同伴友好合作、积极交流。

六、教学重难点

（一）教学重点

1.帮助学生认识和辨识自身及他人的情绪。

2.引导学生理解并接纳自己的各种情绪。

（二）教学难点

1.引导学生在实际情境中尝试运用恰当的方式表达情绪。

2.帮助学生初步掌握并尝试运用简单有效的情绪调节方法。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含图片、短视频片段、情景故事等）、白板或大张纸、彩色笔、情绪卡片（画有不同表情的脸谱或代表不同情绪的词语）、小礼物或表扬贴纸（可选）、“情绪垃圾桶”道具（可选）。

2.学生准备：每人一张A4纸、彩色笔或铅笔。

八、教学过程

（一）暖场活动：情绪天气预报（约5分钟）

1.活动导入：教师：“同学们，我们每天都会看天气预报，知道明天会不会下雨，要不要带伞。其实，我们的心情也像天气一样，有时晴朗，有时多云，有时可能还会下点小雨。今天，我们就来做一次‘情绪天气预报’，看看大家现在的‘心情天气’怎么样？”

2.活动规则：教师展示代表不同情绪的天气图标（如：晴天代表开心，多云代表平静，阴天代表有点不开心，小雨代表难过，雷阵雨代表生气等），请学生选择一个最能代表自己此刻心情的“天气”，并可以简单说说原因（自愿分享，不强求）。

3.教师引导：“看来大家今天的心情真是丰富多彩啊！有的同学是晴空万里，有的同学是微风拂面，也有的同学可能带点小乌云。没关系，这都是我们真实的心情。”

（二）主题导入：情绪是什么（约5分钟）

1.情景提问：教师：“刚才我们分享了自己的心情。那么，当你考试取得了好成绩，或者得到了老师的表扬，你会有什么感觉？”（引导学生说出“开心”、“高兴”等）“当你不小心把最喜欢的玩具弄坏了，或者和好朋友闹别扭了，又会有什么感觉呢？”（引导学生说出“难过”、“生气”、“伤心”等）

2.引出主题：教师：“像这些开心、生气、难过、害怕的感受，都是我们的‘情绪’。今天，我们就一起来学习如何认识我们的情绪朋友，做情绪的小主人。”（板书：做情绪的小主人）

（三）核心活动：认识我们的情绪朋友（约15分钟）

1.情绪猜猜看

*教师展示不同表情的图片或短视频片段，请学生猜测图片中人物的情绪。

*邀请几位学生上台，用面部表情和简单的动作表演一种情绪（如：惊喜、失望、紧张、自豪等），让台下学生猜测。

*讨论与分享：“我们是怎么知道他/她是什么情绪的？”（引导学生关注表情、动作、声音等线索）

2.我的情绪调色盘

*教师：“情绪就像五颜六色的颜料，把我们的生活变得丰富多彩。现在，请大家拿出画纸和彩笔，在纸上画一个大大的圆圈代表你自己。然后，想一想，最近一周你都经历了哪些情绪？用不同的颜色把这些情绪画在圆圈里，可以是色块，也可以是小图案。颜色和图案都由你自己决定，比如你觉得开心是什么颜色，就用什么颜色画。”

*学生独立创作，教师巡视指导，鼓励学生大胆表达。

*小组分享：将学生分成小组，邀请学生在小组内分享自己的“情绪调色盘”，说说自己画了哪些情绪，为什么用那个颜色或图案。

*教师小结：“每个人都有各种各样的情绪，就像调色盘一样丰富。有开心、兴奋这