针灸按摩基础培训课件.pptVIP

针灸按摩基础;针、灸、按摩不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。

利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。;第一节

保健针、灸、按摩的意义及异同;一、针法;二、灸法;针灸按摩基础;艾的功效;三、按摩;头痛、头重保健按摩方法;各种颈项疼痛;面部神经痉挛;三种方法其实均施以手法为主，

即是以不同手法达到不同目的。

三种方法各有特长，属于中医

外治法中三种不同类型的方法。;四、应用现状;第二节针刺保健;针刺保健

就是用毫针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体新陈代谢机能旺盛起来，达到强壮身体，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为针刺保健。;治病而用针，着眼于

纠正机体阴阳、气血

的偏盛偏衰，扶正祛

邪，意在祛病除疾。;遇过饥、过饱、酒醉、大怒、

大惊、劳累过度等情况时，不宜针刺；

孕妇及身体虚弱者，不宜针刺。;三、针刺

保健要穴;针灸按摩基础;曲池;针灸按摩基础;三阴交;针灸按摩基础;关元;针灸按摩基础;气海;中脘穴

位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。;命门

是人体督脉上的

要穴。位于后背

两肾之间，第二

腰椎棘突下，与

肚脐相平对的区

域。;合谷

确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。;天枢穴

取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。

;阳池穴;第三节保健灸法;在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的健康，是我国独特的养生方法之一。;《扁鹊心书》

“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣”。;灸法一般多用艾灸。艾为温辛、阳热之药。其味苦、微温、无毒，主灸百病。是多年生菊科草本植物，灸用以陈旧者为佳。;二、保健灸的作用;三、保健

灸的方法;三、保健

灸的方法;保健灸则多以艾条灸为常见，而直接灸、间接灸、悬灸均可采用。;保健灸的时间要求;施灸的时间，传统方法多以

艾炷的大小和施灸壮数的多少来

计算。艾炷是用艾绒捏成的圆椎形

的用量单位，分大、中、小三种。

如蚕豆大者为大炷，如黄豆大者为

中炷，如麦粒大者为小炷。每燃烧

一个艾炷为一壮。实际应用时，

可据体质强弱而选择。体质强者，

宜用大炷；体弱者，宜用小炷。;三、艾灸

保健要穴;;肚脐;《扁鹊心书》“依法熏蒸，则荣卫调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也，凡用此灸，百病顿除，益气延年”。;膏肓;肩膀酸痛保健按摩方法;风热感冒保健按摩方法;中脘;涌泉;其他艾灸保健要穴;第四节保健推拿按摩;是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。;二、保健按摩的作用;三、保健

按摩方法;熨目;摩耳;按双眉;摩腹;两腿开立，全身放松，

双手半握拳，自然下

垂。捶打时，先转腰，

两拳随腰部的转动，

前后交替叩击背部及

小腹。左右转腰一次，

可连续做30～50次。

叩击部位，先下后

上，再自上而下。;功用：背部为督脉和足太阳膀胱经循行之处，按摩、捶打背部，可促进气血运行，和调五脏六腑，舒筋通络，益肾强腰。;摩涌泉