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贵阳体育中考题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列不属于田径项目的是（）

A.短跑B.跳远C.游泳D.铅球

答案：C

解析：田径项目主要包括走、跑、跳、投等，游泳不属于田径项目。

2.体育中考中，男生1000米跑的满分成绩是（）

A.3分40秒B.3分30秒C.3分20秒D.3分10秒

答案：A

解析：这是贵阳体育中考对于男生1000米跑的满分标准设定。

3.篮球行进间单手肩上投篮的正确动作顺序是（）

A.跨一大步接球、起跳、举球、出手B.接球、跨一大步、起跳、举球、出手

C.接球、起跳、跨一大步、举球、出手D.接球、举球、跨一大步、起跳、出手

答案：B

解析：行进间单手肩上投篮先接球，然后跨一大步同时调整身体重心准备起跳，接着起跳举球最后出手。

4.立定跳远时，身体腾起的角度约为（）

A.10°-15°B.15°-20°C.20°-25°D.25°-30°

答案：B

解析：这样的角度能使立定跳远获得较好的远度。

5.下列哪种运动可以有效提高心肺功能（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.长跑D.引体向上

答案：C

解析：长跑能持续锻炼心肺，增强心肺功能，其他选项主要锻炼肌肉力量等。

6.体育中考中，女生800米跑的起跑线与男生1000米跑的起跑线相比（）

A.更靠前B.更靠后C.一样D.不确定

答案：B

解析：女生800米跑距离短，起跑线相对男生1000米跑的起跑线更靠后。

7.足球比赛中，每队上场人数不得多于（）人。

A.10B.11C.12D.13

答案：B

解析：这是足球比赛的基本规则规定。

8.坐位体前屈主要测试的是（）

A.腿部力量B.腰部柔韧性C.上肢力量D.肩部灵活性

答案：B

解析：通过向前推动身体，测试腰部及髋关节等部位的柔韧性。

9.跳绳时，每分钟跳绳次数达到多少为满分（）

A.180B.190C.200D.210

答案：C

解析：这是贵阳体育中考跳绳项目的满分标准。

10.下列关于体育锻炼对身体影响的说法，错误的是（）

A.提高免疫力B.促进骨骼生长C.增加脂肪堆积D.改善心理状态

答案：C

解析：体育锻炼有助于消耗脂肪，而不是增加脂肪堆积。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于有氧运动的有（）

A.慢跑B.游泳C.篮球D.跳绳

答案：ABD

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，慢跑、游泳、跳绳符合，篮球有较多激烈对抗属于无氧运动占比较多。

2.体育中考中，可能涉及的身体素质有（）

A.力量B.速度C.耐力D.柔韧性

答案：ABCD

解析：体育中考各项测试都与这些身体素质相关，如跑步测速度耐力，力量项目测力量等。

3.篮球的基本技术包括（）

A.运球B.传球C.投篮D.防守

答案：ABCD

解析：这些都是篮球运动中最基础且重要的技术动作。

4.下列有助于提高立定跳远成绩的训练方法有（）

A.深蹲跳B.蛙跳C.单脚跳D.俯卧撑

答案：ABC

解析：深蹲跳、蛙跳、单脚跳都能增强腿部力量和爆发力，有助于提高立定跳远成绩，俯卧撑主要锻炼上肢力量。

5.跑步时正确的呼吸方法有（）

A.两步一呼，两步一吸B.三步一呼，三步一吸

C.深呼吸D.有节奏地呼吸

答案：ABD

解析：跑步时需有节奏地呼吸，常见的是两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸，深呼吸不适合跑步全程。

6.足球比赛中，常见的犯规动作有（）

A.踢人B.手球C.拉人D.越位

答案：ABC

解析：踢人、手球、拉人都是违反足球比赛规则的犯规动作，越位是违例不是犯规。

7.坐位体前屈测试前需要做的准备活动有（）

A.活动手腕脚踝B.腰部旋转C.腿部拉伸D.肩部环绕

答案：ABCD

解析：这些准备活动能活动身体关节，为坐位体前屈测试做好准备，减少受伤风险并提高成绩。

8.下列属于田径投掷项目的是（）

A.铅球B.标枪C.铁饼D.链球

答案：ABCD

解析：这些都是田径运动中的投掷项目。

9.体育锻炼对心理健康的积极影响有（）

A.缓解压力B.增强自信心C.改善人际关系D.提高注意力

答案：ABCD

解析：体育锻炼能促进身体分泌内啡肽等物质，从而带来这些