2025年大学《卫生教育-健康心理学》考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年大学《卫生教育-健康心理学》考试备考试题及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康心理学研究的主要对象是（）

A.疾病的发生机制

B.人体生理结构

C.个体的心理活动与健康的关系

D.药物对疾病的治疗效果

答案：C

解析：健康心理学关注的是心理因素如何影响健康、疾病以及医疗过程，研究个体心理活动与健康之间的关系是其核心内容。疾病发生机制、人体生理结构和药物治疗效果更多属于医学和生物学范畴。

2.以下哪项不属于压力源的类型（）

A.生理疾病

B.人际关系冲突

C.职业要求

D.社会经济地位

答案：D

解析：压力源通常分为生物性压力源（如生理疾病）、心理性压力源（如人际关系冲突、工作要求）和社会环境性压力源（如工作环境、生活事件）。社会经济地位虽然可能影响个体的压力体验，但它本身不是压力源的直接类型。

3.以下哪种放松技巧不属于认知放松法（）

A.深呼吸训练

B.正念冥想

C.自我暗示

D.渐进式肌肉放松

答案：A

解析：认知放松法主要通过调整个体的认知过程来达到放松效果，包括正念冥想、自我暗示等。渐进式肌肉放松虽然涉及身体，但其原理是通过认知指令控制肌肉紧张与放松。深呼吸训练主要作用于生理层面，属于生理放松法。

4.个体在压力情境下出现的生理反应，如心跳加速、呼吸急促，主要是由哪种系统介导的（）

A.神经内分泌系统

B.免疫系统

C.运动系统

D.内分泌系统

答案：A

解析：压力引起的生理反应，如心跳加速、呼吸急促，是交感神经系统被激活的结果，交感神经系统是神经内分泌系统的一部分。免疫系统、运动系统和内分泌系统在压力反应中也有作用，但不是主要介导系统。

5.以下哪项是积极情绪的主要功能（）

A.降低个体应对能力

B.增加个体认知灵活性

C.减少个体社交互动

D.抑制个体情绪表达

答案：B

解析：积极情绪能够提升个体的认知资源，增加认知灵活性，促进问题解决能力。它还能增强个体的社交能力，提高应对压力的韧性。降低应对能力、减少社交互动和抑制情绪表达都是消极情绪的影响。

6.以下哪种行为不属于健康促进行为（）

A.定期体检

B.过度吸烟

C.规律运动

D.合理饮食

答案：B

解析：健康促进行为是指个体为维持或提升健康水平而采取的积极行动，如定期体检、规律运动和合理饮食。过度吸烟是明确的健康危害行为，属于健康危害行为。

7.以下哪项是自我效能感的主要来源（）

A.个体的生理特征

B.社会说服

C.个体的观察学习

D.个体对失败的归因

答案：D

解析：自我效能感的主要来源包括个体自身的成功经验、观察他人的示范、社会说服以及个体对事件的归因方式。其中，个体对失败的归因（如将其归因于可控因素而非不可控因素）是影响自我效能感的重要机制。

8.以下哪种心理防御机制属于否认（）

A.将负面情绪转化为幽默

B.高估自己的优点

C.忽视或拒绝承认现实

D.通过想象替代不愉快的现实

答案：C

解析：否认是指个体拒绝承认或接受令人不愉快的现实，以避免心理痛苦。高估自己的优点可能属于合理化或文饰，将负面情绪转化为幽默属于升华，通过想象替代现实属于幻想。

9.以下哪项是良好睡眠卫生的主要原则（）

A.睡前大量摄入咖啡因

B.保持规律的作息时间

C.睡前进行剧烈运动

D.睡觉时保持明亮的环境

答案：B

解析：良好睡眠卫生强调建立规律的作息时间，创造有利于睡眠的环境（如黑暗、安静、凉爽），避免睡前摄入咖啡因或进行剧烈运动，以及避免白天长时间午睡等。规律作息是维持稳定睡眠节律的关键。

10.以下哪种沟通方式最有利于建立良好的人际关系（）

A.单向说教

B.积极倾听

C.非语言沟通

D.沟通时频繁打断对方

答案：B

解析：积极倾听是指全神贯注地听取对方的讲话，理解其意图和感受，并给予适当的回应，是建立信任和良好人际关系的基础。单向说教缺乏互动，非语言沟通虽然重要但不是最核心的，频繁打断对方则会破坏沟通。

11.个体对压力事件的反应程度主要受哪种因素的影响（）

A.个体生理健康状况

B.个体认知评价

C.个体社会经济地位

D.个体遗传因素

答案：B

解析：健康心理学认为，个体对压力事件的反应不仅取决于压力事件本身的强度，更重要的是个体对事件的认知评价，即个体如何解释和看待该事件。同样的情境，不同的认知评价会导致不同的压力体验和反应。

12.以下哪种情绪状态最有利于个体的创造性行为（）

A.严重焦虑

B.轻微焦虑

C.完全放松

D.赤字恐惧

答案：B

解析：研究表明，适度的焦虑水平（通常指轻微焦虑）能够激发个体的警觉性和投入度，有助于提高注意力和工作表现