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攀岩技术及安全知识面试题
一、单选题（每题2分，共20题）
1.攀岩运动中，用于保护攀爬者安全的设备是？
A.登山绳
B.道具垫
C.攀岩鞋
D.安全带
答案：A
解析：登山绳是攀岩运动中用于保护攀爬者安全的核心设备，通过绳索的固定和下降控制，防止坠落事故。道具垫主要用于缓冲落地，攀岩鞋提升抓握力，安全带是穿戴设备，但绳索是直接保护工具。
2.攀岩时，以下哪种动作最容易导致手部滑坠？
A.直臂抓握
B.弯曲肘部抓握
C.指尖发力
D.肩部发力
答案：A
解析：直臂抓握时，手臂肌肉无法提供支撑力，手部受力点不稳定，极易滑坠。弯曲肘部抓握可利用肌肉辅助发力，指尖发力更精准，肩部发力与手部抓握关系较小。
3.攀岩绳的直径通常选择多少毫米？
A.6-8毫米
B.9-11毫米
C.12-14毫米
D.15-17毫米
答案：B
解析：攀岩绳的直径直接影响承重能力和减震效果，9-11毫米的绳索在安全性和便携性间平衡最佳，适用于多数攀岩场景。
4.攀岩时，以下哪种下降方式最安全？
A.自由下降
B.控制下降
C.直线下降
D.摇摆下降
答案：B
解析：控制下降通过绳索和快挂系统逐步降低，确保速度稳定；自由下降无保护；直线下降和摇摆下降易导致绳索磨损。
5.攀岩头盔的主要作用是防止什么？
A.手部擦伤
B.头部撞击
C.脚踝扭伤
D.手部割伤
答案：B
解析：头盔通过缓冲材料减少坠落时头部冲击力，防止颅脑损伤，其他选项非头盔主要功能。
6.攀岩时，以下哪种装备属于快挂系统？
A.安全带
B.道具快挂
C.登山锁
D.防坠器
答案：B
解析：快挂系统包括单点快挂和双点快挂，用于连接绳索和锚点，道具快挂是典型代表；安全带是穿戴设备，登山锁是连接工具，防坠器是下降设备。
7.攀岩时，以下哪种动作最容易导致脚踝扭伤？
A.踮脚发力
B.平稳踩点
C.弯曲膝盖缓冲
D.直腿攀爬
答案：D
解析：直腿攀爬时重心不稳，脚踝受力不均易扭伤；踮脚发力、平稳踩点和弯曲膝盖缓冲均能保持平衡。
8.攀岩绳的报废标准之一是？
A.颜色变深
B.直径变小
C.出现细微断丝
D.表面光滑
答案：C
解析：细微断丝是绳索老化的明显标志，可能导致断裂，需立即报废；颜色变深、直径变小和表面光滑均非报废标准。
9.攀岩时，以下哪种锚点最稳定？
A.单点锚点
B.双点锚点
C.三点锚点
D.四点锚点
答案：C
解析：三点锚点通过分散受力，提供最稳定的支撑，符合攀岩安全原则；单点锚点最易失效，双点锚点次之。
10.攀岩时，以下哪种动作最容易导致疲劳？
A.弯曲膝盖攀爬
B.交替发力
C.直腿攀爬
D.保持核心紧张
答案：C
解析：直腿攀爬时肌肉持续紧张，易导致疲劳；弯曲膝盖、交替发力和保持核心紧张均能分散压力。
二、多选题（每题3分，共10题）
1.攀岩时，以下哪些属于安全装备？
A.安全带
B.攀岩鞋
C.登山锁
D.防坠器
答案：A、C、D
解析：安全带、登山锁和防坠器是核心保护装备；攀岩鞋提升抓握力，非直接安全设备。
2.攀岩时，以下哪些动作能提高稳定性？
A.弯曲膝盖
B.收紧核心
C.直腿攀爬
D.保持平衡
答案：A、B、D
解析：弯曲膝盖、收紧核心和保持平衡能提升稳定性；直腿攀爬易导致疲劳和失衡。
3.攀岩绳的报废标准包括？
A.出现水渍
B.表面磨损
C.直径减小
D.颜色变深
答案：B、C
解析：表面磨损和直径减小是绳索老化的直接标志，需立即报废；水渍和颜色变深非报废标准。
4.攀岩时，以下哪些属于锚点类型？
A.单点锚点
B.双点锚点
C.自然锚点
D.工具锚点
答案：A、B、C、D
解析：单点、双点、自然和工具锚点均为常见锚点类型。
5.攀岩时，以下哪些动作能减少疲劳？
A.交替发力
B.弯曲膝盖
C.直腿攀爬
D.保持核心放松
答案：A、B、D
解析：交替发力、弯曲膝盖和保持核心放松能分散压力；直腿攀爬易导致疲劳。
6.攀岩时，以下哪些属于下降方式？
A.控制下降
B.自由下降
C.摇摆下降
D.直线下降
答案：A、B
解析：控制下降和自由下降是标准下降方式；摇摆下降和直线下降不安全。
7.攀岩时，以下哪些属于抓握方式？
A.直臂抓握
B.弯曲肘部抓握
C.指尖发力
D.肩部发力
答案：A、B、C
解析：直臂、弯曲肘部和指尖发力是抓握方式；肩部发力与手部抓握关系较小。
8.攀岩时，以下哪些属于安全原则？
A.逐级上升
B.检查装备
C.直腿攀爬
D.保持平衡
答案：A、B、D
解析：逐级上升、检查装备和保持平衡是安全原则；直腿攀爬易导致疲劳
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