提升心理复原力，不惧挫折向阳生--2025-2026学年高一上学期挫折教育主题班会.pptx

提升心理复原力，不惧挫折向阳生——高中挫折教育主题班会

案例小涛进入高中后目标明确，担任学委并参加社团。但这次模考数学退步三十名，令他难以静心学习。想寻求好友安慰，却发现对方连日忙碌。他陷入自我怀疑：我无法平衡学业与活动？我就不是学神，太菜了？甚至惹人讨厌，连好朋友都没时间找我？这些念头让他信心受挫，整日迷茫焦虑、闷闷不乐，上课也无精打采。

主线：“如何提升学生的心理复原力”思考1：学生小涛遇到了什么问题？思考2：如何提升学生的心理复原力？

一、小涛经历了哪些挫折？学业挫折学习焦虑考试成绩下降人际关系挫折同学关系自我认知挫折怀疑自己能力010203像案例中小涛的这种情况，解决的