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《女诫》原文及译文

《女诫》是东汉班昭撰写的一篇教导自家女性做人道理的家训，是她以自

己的切身经历对家中即嫁女子们的告诫，创作时间始于永初四年(110年)十月，

终于永初六年(112年)。

《女诫》

班昭

鄙人愚暗，受性不敏，蒙先君之余宠，赖母师之典训（母，傅母也。师，

女师也。左传鲁襄公三十年曰：宋伯姬卒，待姆也。毛诗周南葛覃曰：言告师

氏，言告言归），年十有四，执箕帚于曹氏（曹寿，即曹世叔，班昭之丈夫），

于今四十余载矣。战战兢兢，常惧绌辱，以增父母之羞（七去或七出），以益

中外之累。夙夜劬心，勤不告劳，而今而后，乃知免耳

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