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天津商学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

男

任课班级足球选项班学生女人数33人第1次课

1．进一步巩固提高学生基本身体素质。

本课目标2

本课

目标

教学内容与目标

一．课堂常规

1．体委整队、报告人数

2．师生问好

3．宣布本课任务：

提高脚内侧踢停技术

4．布置见习生

5．检查服装

二．准备内容

1．慢跑步

2．徒手操

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体侧运动

(5)体转运动

(6)俯背运动

(7)活动髋、膝、踝、腕

(8)柔韧性练习

三．基本内容

重点讲述：通过科学合理的体育学习与

锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，

养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，

促进体育普及。

时

间

25

分

55

分

教学组织与方法

队形：

********

********

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要求：快、静、齐

队形：体操队形

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******

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要求：整齐、安静

1．介绍本学期教学内容。

2．介绍本学期考核内容及标准。

3．发展身体素质练习：耐力

4．教学比赛

四．结束内容10

1．集体整队、放松整理分下课队形

2．小结本课、布置作业

3．收拾器材、宣布下课

1．提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。

2．考试内容及标准：

1）．脚内侧踢停球(75分)5.5米

40次/分——60分

55次/分——75分，每涨1次加1分。

2）．脚背内侧踢远：（10分）

25米——35米，每涨1米加1分

3）．运球过杆射门：（15分）

18秒——1分

15秒——7.5分

12秒——15分

每加快0.4秒加1分

3．1）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。12分X3组

2）400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。

4．将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。

队形：

********

********

********▲

要求：快、静、齐

课后小结

课后小结

控制耐力跑的量与强度，因为是第一节课，以恢复为目的。教学比赛强调安全，避免学生过度兴奋，而导致的受伤。

天津商学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

人数33人第

人数33人第2次课

任课班级足球选项班

3．进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。

本课

4．恢复体能、提高适应能力。

目标

5．介绍颠球技术。

时

教学组织与方法教学内容与目标

教学组织与方法

间

25分1

25

分

1．队形：

********

********

********▲

1．体委整队、报告人数

2．师生问好

3．宣布本课任务：

要求：快、静

要求：快、静、齐

4．布置见习生

5．检查服装

二．准备内容

1．慢跑步

***

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********

********▲

a)头部运动

b)阔胸运动

c)振臂运动

d)体侧运动

e)体转运动

f)俯背运动

g)活动髋、膝、踝、腕

h)柔韧性练习

三．基本内容

重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。

从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，

是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。

5．专项素质练习（反应）

6．提高脚内侧踢、停球技术

7．介绍颠球技术

（1）讲解动作要领

（2）示范动作

（3）两人一组颠球练习

（4）纠正错误动作

8．教学比赛

55

分

10

分

1.

10米起动跑XXXXX

30米起动跑XXXX