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2025年事业单位工勤技能-湖南-湖南保健按摩师五级（初级工）历年参考题典型考点含答案解析

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、下列哪项属于保健按摩的基本作用？

A．增强肌肉爆发力

B．促进血液循环

C．提高运动成绩

D．增加体重

【参考答案】B

【解析】保健按摩通过手法刺激，可扩张血管，改善局部血液供应，促进新陈代谢，从而有效促进血液循环。其他选项不属于保健按摩的主要作用，故选B。

2、进行全身按摩时，通常应遵循的顺序是？

A．从下肢开始，再到上肢

B．从背部开始，再到腹部

C．从头面部开始，依次向下

D．从胸部开始，再到四肢

【参考答案】C

【解析】按摩顺序一般遵循从头面部→颈肩→上肢→胸腹→背腰→下肢的流程，符合人体解剖和气血运行规律，有助于放松全身，故选C。

3、下列哪种手法适用于放松肌肉、缓解疲劳？

A．叩击法

B．揉法

C．挤压法

D．抖法

【参考答案】B

【解析】揉法通过环形移动手法作用于肌肉软组织，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与疲劳，是常用放松手法，故选B。

4、按法操作时，应如何用力？

A．快速用力按压

B．缓慢由轻到重施力

C．边移动边按压

D．快速来回按压

【参考答案】B

【解析】按法要求力度由轻渐重，持续深入，避免突然用力造成不适或损伤，达到深部组织刺激效果，故选B。

5、推法的操作要求是？

A．来回推动

B．单向直线推动

C．旋转推动

D．跳跃式推动

【参考答案】B

【解析】推法需在体表做单向、直线、均匀的推动，力度适中，以疏通经络、行气活血，来回推动则效果相反，故选B。

6、下列哪项不属于保健按摩禁忌症？

A．急性软组织损伤

B．高血压病稳定期

C．皮肤感染

D．骨折未愈合

【参考答案】B

【解析】高血压稳定期可在轻柔手法下进行按摩，而急性损伤、感染、骨折等为明确禁忌，易加重病情，故选B。

7、滚法操作时主要使用哪个部位着力？

A．掌根

B．小鱼际

C．手背近小指侧

D．拇指指腹

【参考答案】C

【解析】滚法以手背近小指侧为着力点，通过腕关节屈伸和前臂旋转带动，形成有节奏的滚动，适用于腰背、四肢，故选C。

8、下列手法中，具有镇静安神作用的是？

A．快速点法

B．重揉中脘

C．轻摩头面部

D．强拿颈项

【参考答案】C

【解析】轻柔的头面部按摩可调节神经系统，缓解紧张情绪，起到安神助眠作用，其他手法可能引起刺激过强，故选C。

9、肩井穴位于？

A．肩峰与第七颈椎连线中点

B．肩胛骨内侧缘

C．三角肌表面

D．锁骨上窝

【参考答案】A

【解析】肩井穴在大椎与肩峰端连线的中点处，属足少阳胆经，常用于缓解肩颈酸痛，按摩时不宜深按，孕妇禁用，故选A。

10、下列哪项是摩擦类手法？

A．捏法

B．搓法

C．拍法

D．摇法

【参考答案】B

【解析】搓法属于摩擦类手法，通过双手相对用力做快速搓动，常用于四肢，有温经通络、行气活血作用，故选B。

11、保健按摩每次持续时间一般为？

A．5～10分钟

B．15～30分钟

C．40～60分钟

D．60分钟以上

【参考答案】C

【解析】一般全身保健按摩时间为40～60分钟，过短效果不显，过长易致疲劳，局部按摩可适当缩短，故选C。

12、下列哪项是拿法的操作要点？

A．快速提拉皮肤

B．捏而提起，称“捏提法”

C．仅用拇指按压

D．单指用力

【参考答案】B

【解析】拿法是以拇指与其余四指相对用力，捏住并提起肌肉组织，具有舒筋通络、解痉止痛作用，故称“捏提法”，选B。

13、足三里穴位于？

A．小腿内侧，内踝尖上三寸

B．膝盖外侧，髌骨下三寸，胫骨前嵴外一横指

C．足背第一、二跖骨结合部

D．小腿后侧，腓肠肌中央

【参考答案】B

【解析】足三里在小腿外侧，髌下三寸，胫骨前嵴旁开一横指，为强壮要穴，常用于调理脾胃、增强免疫力，故选B。

14、下列哪种体位适用于背部按摩？

A．仰卧位

B．俯卧位

C．坐位

D．侧卧位

【参考答案】B

【解析】俯卧位便于充分暴露背部、腰部，利于施术者操作滚法、推法、按揉等手法，是背部按摩首选体位，故选B。

15、下列哪项是拍法的主要作用？

A．活血化瘀

B．温经散寒

C．舒筋通络

D．兴奋肌肉神经

【参考答案】D

【解析】拍法通过手掌拍打体表，可刺激神经肌肉，改善局部循环，常用于运动前后，具有兴奋作用，故选D。

16、按摩中出现头晕、恶心的现象，可能是？

A．按摩时间过长

B．体位性低血压

C．手法过轻

D．环境温度过高

【参考答案】B

【解析】突然起身或体位改变可能导致脑供血不足，引发头晕、恶心，属体位性低血压，应缓慢起身，注意体位转换