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2025年初中体育理论考试试题及答案.docx

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    2025年初中体育理论考试试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共40分）

    1.运动前进行动态拉伸的主要目的是？

    A.增加肌肉弹性，预防运动损伤

    B.降低心率，减少能量消耗

    C.提升关节灵活性，激活运动肌群

    D.促进乳酸代谢，缓解疲劳

    答案：C

    2.初中生正常静息心率范围通常为？

    A.40-60次/分钟

    B.60-100次/分钟

    C.100-120次/分钟

    D.120-140次/分钟

    答案：B

    3.下列哪种运动主要依赖磷酸原供能系统？

    A.800米跑

    B.100米短跑

    C.30分钟慢跑

    D.30秒跳绳

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