五年级下册公共安全与生命教育(详) 2.pdfVIP

五年级下公共安全与生命教育期末复习资料

第一课

1.水是(生命之源，健康之本)。人的一切生命活动都离不开(水)。

2.(水、蛋白质、糖类、脂肪)等是人类维持生命的基本营养素，与空气、阳光一样，

是人类赖以生存的(基础)。

3.成人体内水占(60-70%)，儿童体内的水约占体重的(80%)。

4.出汗是人体散热的主要途径。

5.（皮肤呼吸）、（肾脏工作）、（血液循环）、（心脏跳动）、（细胞代谢）都必须有水参

与。

6.缺水会直接影响人体的（体温调节）。

7.人体所需要的水分主要从（饮用水、饮料和食物）中获得。我们要保证人体能够（摄

入足够的水),还要注意饮用(健康的水)。(白开水)是一种最符合人体需要的“天然饮料”。

8.皮肤能分泌（汗液），并通过（汗液的蒸发）散发热量，从而达到（调节体温）的

作用。

9.成年人每天一般需要（2.5升—3升）的水。在适度运动、适宜温度的情况下，每

天至少饮用（8杯或2升水）。（清晨起床后）喝一杯新鲜的温开水，可以（“冲洗”肠胃）；

（餐前半小时）喝1杯水有利于（消化液的分泌），可帮助（消化）。

10.尿液（量少色深）表明我们已经处于（缺水状态）。

11.能被人们直接利用的水还不到地表水的（万分之一）。（水资源短缺和水污染）已

经严重威胁着人类的生存与健康。

12.长江、嘉陵江主城区段的水质不断（恶化）、（污染），重庆市居民正面临（守着水

源却无水可饮）的局面。

13.被污染的水源含有（毒物、细菌）等，饮用后会使人（直接中毒)或（引发疾病），

甚至（导致死亡）。呵护水资源不受污染，节约用水，是我们（义不容辞的责任）。

14.尽量少用（含磷）的洗洁精、洗衣粉，做到（一水多用），改掉（不良用水习惯），

可以保护水资源，节约用水。

简答题：1.什么样的水才是“健康水”呢？

答：①无毒、无害、无异味，不含重金属和有害化学物质的水。②呈中性或弱碱性的水。

③含有对人体有益的矿物质和微量元素的水。

2.喝白开水有什么好处？

答：①白开水保留了对人体有益的微量元素；②白开水杀死了水中致病的微生物；③白

开水除去了原先自来水中用于杀毒的氯气，使水质更加无味、洁净；④喝白开水经济实

惠、营养方便。

3.每天第一杯水应该怎样喝？

答：①喝新鲜的白开水；②喝与室温相同的开水，天冷时可喝温开水；③喝30毫升左右

的水；④在吃早饭之前空腹喝；⑤最好小口小口地喝水。

4.饮料能代替饮用水吗？

答：饮料中含有不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。所以，饮料不能像饮用

水一样给身体“补水”，还会降低食欲，影响食物消化和吸收。像汽水和可乐等碳酸饮料

中大都含有柠檬酸，长期饮用会导致缺钙。

第二课

1.每个人的性格都不一样，既有自己的（性格优势），也有这样活那样的（性格弱点）。

2.性格上的优点，不仅可以使我们(成为受欢迎的人)，还能让我们多一把(开启成功大

门的钥匙)，多一份(享受生活的能力)。

3.“金无足赤，(人无完人)。”每个人都会有性格弱点。(性格弱点)不仅影响我们的(人

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际关系)，而且是导致(生理和心理疾病）的原因之一。

4.矫正性格缺陷包括：(克制多动)、(告别孤僻)、（远离焦虑）。

5.多动是少年儿童最常见的性格特征，克制多动做好的办法是（自控训练）。

6.（主动与人交往）、（多参加活动）、（多交朋友）、（多关心别人）可以早日告别孤僻。

7.焦虑主要表现为（莫名的紧张）、（恐惧)和(不安)。

8.急躁性格又称（“急性子”），这种人做事（急于求成），既无认真准备，又无周密计

划。有时（“忙中生乱，殃及他人”），有时（“虎头蛇尾，不了了之”）。这种人还容易生

气，因此影响（人际关系）。矫正的方法是：（心理上自我放松），（遇事学会冷静思考），

（培养从容不迫的行为习惯）。

简答:怎样克服自己的性格弱点？

答：①重在行动。在生活实践中有意识去克服自己的性格弱点。②要有韧劲。要锲而不

舍，不能急于求成。③加强自我教育。学会战胜自我，用自身的力量约束和克服自己的

性格弱点。④置身于集体的