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“告别‘蕉绿’，拥抱阳光”心理知识竞赛测试卷及答案

欢迎参加本次心理知识竞赛，本次竞赛旨在帮助大家更好地了解心理健康知识，学会应对压力与焦虑，拥抱阳光心态。请认真阅读题目并作答。

基本信息：[矩阵文本题]*

姓名：

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班级：

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联系方式：

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1.下列哪项不属于常见的减压方法？[单选题]*

运动健身

暴饮暴食(正确答案)

冥想放松

与人倾诉

答案解析：

暴饮暴食通常是情绪性进食的表现，可能会带来短暂的满足感，但并非健康有效的减压方法，反而可能对身