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优生优育医学知识专家讲座.pptx

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    主要内容

    孕期营养

    孕期常见不适及对策

    孕期美容

    怎样监测胎动

    优生优育医学知识专家讲座

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    孕期营养

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    孕12周

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    孕早期叶酸补充

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    有妊娠反应尤其提议补充

    为孕妇设计奶粉、营养素中已含有

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    孕16周

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    孕中期铁和钙补充

    怀孕妇女轻易缺铁,提议多吃绿色蔬菜、动物内脏、蛋黄、葡萄、苹果、樱桃等含铁丰富食物

    每日应摄取钙质1100毫克，牛奶、小鱼干、黄豆制品含钙较高

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    第6页

    孕

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