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主讲人:辛勤的老师医护人员手卫生知识培训
01手卫生的重要性02如何正确洗手03不卫生的用手习惯04如何保持手卫生目录contents
01第一部分手卫生的重要性
防止病毒感染许多病毒也可以通过手部传播,如冠状病毒、流感病毒等。这些病毒可以通过接触受污染的表面或物品而进入人体。因此,经常洗手可以减少病毒的传播风险,从而防止病毒感染。
保护他人健康除了保护自己的健康外,洗手还可以保护他人的健康。例如,当咳嗽或打喷嚏时,口鼻分泌物可能会被带到手上。如果没有及时洗手,其他人接触到手后也可能会被感染。因此,经常洗手可以帮助减少疾病在社区中的传播。
减少细菌与病毒我们的手每天都会接触到各种各样的物品,如电梯按钮、门把手等,这些地方都可能携带有害微生物。研究表明,每个人每只手上大约会有150种细菌。通过洗手可以有效地去除这些细菌和病毒,保护个人健康。
预防食物中毒病从口入,在这个过程中,双手发挥了极大的作用,因为食物需要经过双手才能送入口中。如果手部存在被污染的风险,那么细菌和病毒就可能传播到食物上,从而增加食物中毒的风险。因此,在烹饪和食用食物之前洗净双手非常重要。
02第二部分如何正确洗手
手背的“滑滑梯”小手的背面也不能忘记!把两只手的手背贴在一起,上下滑动着搓一搓,就像在玩滑滑梯。从手腕一直搓到手指尖,每个地方都要照顾到。这时候泡泡战士会在手背上跑来跑去,把细菌小怪兽都赶跑,让手背变得清清爽爽。
手腕的“绕圈圈”手腕就像小手的“小围巾”,也会沾上脏东西。用一只手抓住另一只手的手腕,像给手腕戴手链一样,转着圈搓一搓。两只手腕都要仔细搓洗,把藏在手腕褶皱里的细菌小怪兽都抓出来。这样从手指到手腕,整个小手都被泡泡战士保护到啦!
冲洗“泡泡城堡”搓出好多泡泡后,要把泡泡战士和打败的细菌小怪兽都冲走!把手伸到水龙头下面,让水流把泡泡冲干净。从手指尖开始冲,再冲手指缝、手背、手心和手腕,就像给小手的“泡泡城堡”来了一场大洪水,把所有脏东西都冲进下水道。记得每个角落都要冲,不能留下一点泡泡,不然残留的泡泡会让小手黏糊糊的。
检查“清洁小标兵”冲完水后,把手举起来仔细看看,检查是不是每个地方都洗干净了。看看手指缝里还有没有脏东西,指甲盖下面是不是白白的,手心手背是不是变得清清爽爽。如果还有脏脏的地方,就再打开“魔法水龙头”,请泡泡战士回来帮忙,直到小手变得干干净净,成为“清洁小标兵”!
03第三部分不卫生的用手习惯
摸完宠物不洗手小区里的流浪猫、同学家的小狗毛茸茸的,摸完直接去写作业?宠物身上有很多细菌和寄生虫,摸完不洗手,它们就会沾到书本、文具上,甚至跟着你拿东西吃的动作进入身体。时间久了,可能会过敏、肚子疼。所以每次逗完宠物,要马上用洗手液把手洗干净,别让可爱的小动物变成病菌的“运输员”。
咳嗽打喷嚏用手捂感冒时咳嗽、打喷嚏,用手捂住口鼻看似挡住了飞沫,其实是在给病菌找新家!手上沾满了含有病菌的飞沫,再去摸其他东西,会把病菌传播到各处。正确的做法是用手肘或者纸巾挡住口鼻,之后及时洗手。如果用手捂了,要立刻去洗手,别让病菌借着你的手到处“旅行”,传染给更多人。
和同学共用毛巾擦手课间洗手后,用同学的毛巾擦手图方便?这是个大错误!毛巾挂在潮湿的地方,容易滋生细菌,和别人共用等于交换病菌。你手上的病菌会留在毛巾上,别人的病菌也会跑到你手上,一来二去,大家都容易生病。所以擦手要用自己干净的毛巾,或者用纸巾擦干,别让毛巾成为病菌的“共享基地”。
不洗手就整理餐具在家帮妈妈摆碗筷,不洗手就直接拿?这会把手上的病菌带到餐具上,全家人吃饭时都可能被传染。而且餐具直接接触嘴巴,脏手上的细菌更容易进入身体。每次整理餐具前,一定要认真洗手,把掌心、手背、指缝都搓洗干净,这样才能让家人吃得安心,不然一个不小心就会让全家人都生病。
04第四部分如何保持手卫生
操场器材的“消毒行动”体育课上的单杠、双杠被好多小手摸过,上面满是汗水和细菌!玩器材前,用随身携带的消毒湿巾把要抓握的地方擦一遍,给器材“消消毒”。如果没有湿巾,就用干净的纸巾垫着抓握。运动完后,手上沾满灰尘,别用手擦汗,先用干净的毛巾擦脸,再去洗手。做好这些防护,既能尽情玩耍,又不用担心病菌找上门!
操场玩耍的“避菌指南”在操场踢足球、玩沙子时,泥土和草屑里藏着很多细菌!尽量别用手揉眼睛、擦嘴巴,要是觉得痒,用干净的纸巾轻轻按一按。玩耍过程中,不小心摔倒手撑到地上,起来后马上用免洗洗手液清洁双手。如果手上有伤口,就别参与容易弄脏手的游戏,或者戴上手套保护伤口。保护好小手,才能在操场上玩得开心又健康!
课间活动的“卫生注意点”课间和同学打闹、玩游戏,小手会频繁接触!击掌、拉手后,及时用消毒湿巾擦手,别让同学手上的细菌“跑”到自己手上。如果玩了教室的门把手、开关,
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