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体育科学大学体育理论考点巩固(题库版)附答案

一、基础题（每题2分，共40分）

1.体育的本质属性是（）

A.教育性B.文化性C.实践性D.身体运动性

答案：D（体育以身体运动为基本手段，通过对人体自身的改造来实现其价值，身体运动性是其区别于其他社会活动的本质特征）

2.运动负荷的构成要素包括（）

A.负荷量与负荷强度B.负荷时间与负荷密度C.负荷节奏与负荷频率D.以上全是

答案：D（运动负荷由量（次数、时间、距离等）、强度（速度、重量、心率等）、时间（单次持续时长）、密度（练习与休息比例）、节奏（负荷变化规律）、频率（单位时间练习次数）共同构成）

3.慢肌纤维的特点是（）

A.收缩速度快B.有氧代谢能力强C.抗疲劳能力弱D.肌浆网发达

答案：B（慢肌纤维含线粒体多、毛细血管丰富、氧化酶活性高，适合长时间低强度运动；快肌纤维收缩快但易疲劳）

4.儿童少年骨骼生长的关键因素是（）

A.蛋白质摄入B.钙磷代谢C.纵向压力刺激D.维生素D水平

答案：C（儿童少年骨的生长包括长长和长粗，纵向压力（如跑跳、悬垂）刺激骺软骨增殖是骨长长（身高增长）的关键机制）

5.体育教学中三基指（）

A.基本技术、基本技能、基本理论B.基本知识、基本技术、基本技能C.基本动作、基本战术、基本体能D.基本规则、基本礼仪、基本安全

答案：B（体育教学的三基是指学生应掌握的体育与健康基本知识、运动基本技术和身体锻炼基本技能）

6.运动后即刻心率为180次/分，5分钟后降至120次/分，说明（）

A.恢复能力差B.运动强度小C.心肺功能良好D.能量消耗不足

答案：C（运动后心率恢复速度是评价心肺功能的重要指标，恢复越快说明心脏泵血效率越高，有氧能力越强）

7.运动技能形成的泛化阶段特点是（）

A.动作连贯协调B.大脑皮层兴奋扩散C.错误动作少D.肌肉感觉准确

答案：B（泛化阶段因皮层抑制不充分，兴奋呈扩散状态，表现为动作僵硬、不协调、错误多；分化阶段抑制加强，动作逐步准确；巩固阶段形成动力定型）

8.超量恢复的实践意义在于（）

A.控制运动强度B.安排训练间隔C.选择训练内容D.监测疲劳程度

答案：B（超量恢复指运动后消耗的能源物质在一段时间内超过原有水平，合理安排训练间隔（在超量恢复阶段进行下一次训练）可实现机能逐步提升）

9.体育人口的判定标准不包括（）

A.每周锻炼3次以上B.每次锻炼30分钟以上C.锻炼强度达到中等以上D.参加竞技比赛

答案：D（我国体育人口标准：每周3次及以上、每次30分钟及以上、强度中等及以上的体育锻炼者）

10.运动性疲劳的中枢机制主要涉及（）

A.乳酸堆积B.肌糖原耗竭C.5-羟色胺增多D.钙离子代谢紊乱

答案：C（中枢疲劳与大脑5-羟色胺（抑制性神经递质）浓度升高有关，表现为注意力下降、运动欲望降低；外周疲劳主要与能源耗竭、代谢产物堆积相关）

11.学校体育的根本目标是（）

A.培养体育后备人才B.增强学生体质健康C.传授运动技术D.发展体育兴趣

答案：B（《学校体育工作条例》明确学校体育以增强学生体质为根本目标，其他目标均服务于这一核心）

12.等长收缩的特点是（）

A.肌肉长度改变B.关节角度变化C.对外做功D.维持身体姿势

答案：D（等长收缩时肌肉长度不变，关节不产生运动，主要用于维持姿势（如平板支撑）；等张收缩（向心/离心）产生关节运动并做功）

13.运动训练周期理论中，基本周期的构成是（）

A.准备期-竞赛期-恢复期B.适应期-强化期-保持期C.基础期-专项期-调整期D.以上都不对

答案：A（周期理论将训练过程划分为准备期（提高能力）、竞赛期（表现能力）、恢复期（消除疲劳）三个阶段，构成一个完整周期）

14.体育课程的核心素养不包括（）

A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.运动成绩

答案：D（《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养，强调综合发展而非单纯成绩）

15.运动中极点出现的主要原因是（）

A.氧运输系统滞后B.能量供应不足C.心理紧张D.肌肉疲劳

答案：A（极点是运动开始阶段，内脏器官（心肺）生理惰性大于运动系统，导致氧供应滞后，乳酸堆积，出现呼吸困难、动作迟缓等现象；第二次呼吸是内脏器官适应后，氧供恢复平衡的表现）

16.儿童少年力量训练的重点是（）

A.最大力量B.速度力量C.耐力力量D.基础力量

答案：D（儿童少年骨骼肌肉未发育成熟，过早进行大强度力量训练易导致损伤，应重点发展基础力量（如核心稳定