学龄前儿童运动参与度与焦虑水平之间的关系探讨.docx

泓域学术·高效的论文辅导、期刊发表服务机构

学龄前儿童运动参与度与焦虑水平之间的关系探讨

前言

体育活动能够通过生理机制帮助儿童调节压力。运动时，儿童的身体会释放内啡肽等神经传递物质，这些物质具有天然的镇静效果，有助于缓解压力。学龄前儿童通过参与课外运动，能够更好地应对生活中的小困扰和压力源，从而避免焦虑情绪的积累和发展。

课外体育活动可以让学龄前儿童在克服挑战、取得成绩的过程中增强自我效能感。体育活动中的胜利经验或突破自我限制的成就感，能够让儿童在面对其他生活挑战时更具信心。自我效能感的增强是缓解学龄前儿童焦虑情绪的关键因素之一，因为他们会认为自己能够掌控生活中的各种困难与不安，而不至