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小学生课间操运动效果与心理健康关系研究论文

摘要：本文通过研究小学生课间操运动对心理健康的影响，旨在探讨课间操运动与小学生心理健康之间的关联性。通过对现有研究成果的分析，本文发现课间操运动对小学生心理健康具有积极作用，并提出了相应的实施策略。

关键词：小学生，课间操，运动，心理健康

一、引言

（一）课间操运动对小学生心理健康的重要性

1.促进身心发展

课间操运动作为学校体育教育的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，提高免疫力，还有助于促进学生的身心发展。在紧张的学习生活中，课间操运动为学生提供了一个放松身心、释放压力的机会，有助于缓解学习疲劳，调整心态，从而更好地投入到学习中。

2.