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为积极响应国家关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的政策精神，切实促进学生全面发展和健康成长，营造家校社协同育人的良好生态，学校、教师与家长三方经共同商议，就学生学业减负事宜达成如下承诺：

一、学校及教师承诺

1.严格规范教学行为。坚持以学生为本，遵循教育规律和学生身心发展规律，严格按照国家课程方案和课程标准组织教学，不随意增减课时、提高难度、加快进度。确保开齐开足国家规定课程，特别是体育、艺术、劳动等课程，促进学生全面发展。

2.科学设计优化作业。加强作业设计研究，提高作业设计质量。控制作业总量和时长，确保学生每天书面作业完成时间不超过国家规定标准。提倡分层作业、弹性作业和个性化作业，坚决杜绝重复性、惩罚性作业。教师对布置的作业要做到全批全改，并及时进行反馈与讲解。

3.保障学生休息与锻炼。严格落实学生在校学习时间规定，保证学生每天有充足的午休和自由活动时间。大力倡导阳光体育活动，确保学生每天校内体育锻炼时间不少于一小时，引导学生养成终身锻炼的习惯。

4.严禁违规补课与收费。不组织、不参与任何形式的有偿补课，不默许、不纵容校外培训机构或其他人员在学校及周边开展有偿补课。不向学生推荐或变相推荐校外培训机构，不与校外培训机构合作开展有偿补课。

5.关注学生全面发展与心理健康。坚持“五育”并举，注重培养学生的核心素养和综合能力。加强对学生的心理健康教育和人文关怀，建立健全学生心理危机预警与干预机制，及时帮助学生缓解学习压力和心理困扰。

二、家长承诺

1.树立科学育人观念。尊重教育规律和孩子成长规律，不盲目攀比，不唯分数论，理性看待孩子的学习成绩。关注孩子的品德养成、身心健康和兴趣特长，促进孩子全面发展。

2.营造良好家庭氛围。为孩子提供安静、舒适的学习环境和必要的学习用品。多与孩子沟通交流，倾听孩子心声，做孩子的良师益友。鼓励孩子参与力所能及的家务劳动，培养其责任感和独立生活能力。

3.保障孩子充足睡眠。合理安排孩子的作息时间，确保小学生每天睡眠时间不少于十小时，初中生不少于九小时。引导孩子养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

4.理性看待校外培训。不盲目跟风报班，不强迫孩子参加学科类校外培训。如需选择校外培训，应选择证照齐全、合规经营的机构，并合理安排培训时间，避免增加孩子过重课外负担。

5.积极配合学校教育。主动与学校、教师保持沟通，及时了解孩子在校情况。积极参与学校组织的家长会、家长学校等活动，共同探讨教育方法。支持学校的减负措施，与学校形成育人合力。

三、学生（可选，鼓励引导）承诺

1.养成良好学习习惯。课前预习，课上专心听讲，积极思考，课后及时复习。独立、认真完成作业，做到书写工整、规范。

2.提高自主学习效率。合理安排学习时间，制定学习计划，提高学习效率。主动探索适合自己的学习方法。

3.积极参与课外活动。热爱集体，积极参加学校组织的各项文体活动、社会实践和志愿服务活动，培养兴趣爱好，发展个性特长。

4.加强体育锻炼。坚持每天锻炼，增强体质，磨练意志。积极参加课间操、体育课及其他体育活动。

5.主动沟通交流。遇到学习或生活上的困难，主动向家长、老师或同学请教求助。学会管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。

四、共同约定

本承诺书自签署之日起生效。学校、教师、家长（及学生）将共同遵守承诺，相互监督，携手为孩子营造一个健康、快乐、和谐的成长环境。我们坚信，通过家校协同努力，定能促进每一位学生全面发展、健康成长。

学校（盖章）：

教师代表（签字）：

家长（签字）：

学生（签字，可选）：

日期：年月日

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使用说明与注意事项：

1.主体明确：本承诺书旨在明确学校、教师、家长在学生学业减负工作中的责任与义务，形成育人合力。

2.灵活调整：学校可根据自身实际情况和不同学段特点，对承诺内容进行适当调整和细化，使其更具针对性和可操作性。

3.重在践行：承诺书的签署不是目的，关键在于落实到日常教育教学和家庭教育行为中。建议学校定期组织回顾与交流，确保承诺内容得到有效执行。

4.公开透明：可将承诺书的主要内容通过学校公告栏、家长群等方式进行公示，接受全体师生和家长的监督。

5.学生参与：“学生承诺”部分为可选，学校和家长可根据学生年龄特点和认知水平，以引导、鼓励的方式，倡导学生参与到自我管理和减负行动中来，增强其主体意识。

希望这份承诺书能成为家校携手、共促学生健康成长的有力纽带。