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自我行为管理.pptx

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    自我行为管理

    2025/11/15

    汇报人：XXXX

    CONTENTS

    目录

    01

    自我行为管理的概念

    02

    自我行为管理的重要性

    03

    自我行为管理的方法

    04

    自我行为管理的实施步骤

    05

    自我行为管理的常见问题

    06

    应对自我行为管理问题的策略

    自我行为管理的概念

    01

    定义阐释

    自我约束

    如学生按时完成作业，不沉迷游戏，体现对自身行为的自我约束。

    目标导向

    职场人设定业绩目标并为之努力，是目标导向的自我行为管理。

    习惯养成

    每天坚持早起锻炼，逐渐养成健康习惯，属于自我行为管理范畴。

    内涵解读

    行为的自我约束

    学生上课遵守纪律，不做小动作，专注于学习内

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