羽毛球握拍技术教学.pptxVIP

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2025-11-21 发布于陕西
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羽毛球握拍技术教学.pptx

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第一次课羽毛球握拍

羽毛球握拍正手握拍技术：左手持拍，张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第2条棱线，用近似握手的方法握住拍柄，无名指和小指紧握球拍，拇指、食指和中指自然放松，贴在拍柄两侧的宽面上。球拍柄端靠近手掌下部的小鱼际肌，拍柄与掌心间留有空隙，为发力击球做好准备反手握拍技术：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍外转，拇指上提，内侧顶贴在拍柄第1条斜棱旁的宽面上，也可将拇指放在第1、2条斜棱之间的小窄面上。