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羽毛球中场平抽技术教学.pptxVIP

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    第十二次课中场平抽

    中场平抽正手平抽动作要领：1：右脚向右侧近出一小步，上体稍向右侧倾，正手握拍，?手臂向右侧上摆，屈肘，左脚跟抬起。准备击球时，小臂稍后摆带有外旋，手腕由稍外展至后伸，使球拍引至后下方。2：击球时，小臂急速向右侧前挥动，并由外旋转为内旋，手腕由后伸至伸直闪脱，手指握紧拍柄高速抨拍击球，由后向右侧稍平地抽压过去。3：击球后，持拍

    手顺势向左侧挥摆，左脚向左前方迈一步，准备迎击来球。

    反手平抽球动作要领：1：右脚向左前跨一步，上体左转，右手反手握拍向左侧前收，屈肘并稍向上拾，小臂内旋手腕外展，球拍引向左侧。2：击球时小臂在向前挥拍的

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