适应环境转变角色.pptVIP

适应环境，转变角色

学习目标（2）掌握大学生适应不良的体现、原因及调整措施；（3）能运用本项目所学习的有关适应的心理知识指导自己积极适应客观环境的多种变化。（1）理解适应的含义及大学生面临的环境变化；适应环境转变角色

目录任务一什么是适应1任务二大学生的角色转变和面临的环境变化2任务三大学生适应不良的体现及调整3适应环境转变角色

情景导入小李是个自尊心极强又多愁善感的男孩，虽不非常聪颖但凭着自己的刻苦努力，在班级的成绩一直名列前茅。通过高考的拼杀，他带着良好的感觉进入大学校园之后，忽然发现自己站在“山顶”的感觉没有了。一种学期过去了，学习越来越吃力，他对自己越来越没信心，生活变得没有规律，食欲不振，常常失眠，后来居然想退学。适应环境转变角色

情景导入上述小李即由于进入大学后环境的变化而出现了适应不良的状况。这种环境的变化对大学新生是一种挑战，学会积极适应，努力缩短适应期，克服适应阶段出现的多种心理问题，是每一位大学新生都要面临的重要课题。适应环境转变角色

一、适应的含义适应是指个体在外部环境发生变化时，通过自我调整系统不停作出身心调整，从而使自己的心理活动和行为方式愈加符合环境变化和自身发展的规定，并促使个体与环境到达新的平衡过程。任务一什么是适应

二、适应的影响原因任务一什么是适应1.个人因素2.家庭因素3.学校因素

二、适应的影响原因1.个人原因心理学家发现，一种人的适应能力与其年龄和性别有关。个体的适应能力和水平随年龄的增长而提高，而适应不良的行为随年龄的增长展现减少的趋势。在其他原因大体相似的状况下，男性的适应水平高于女性。任务一什么是适应

二、适应的影响原因2.家庭原因家庭作为最基本的社会单元，对个体的适应能力有重要的影响。家长的受教育程度和爱好爱好、家庭收入家庭规模、家庭气氛及父母间的关系等原因对青少年的人格发展和行为方式都会产生潜移默化的影响。任务一什么是适应

二、适应的影响原因3.学校原因学校教育也是影响一种人适应能力的重要原因。心理学研究发现，在学校中，学习承担过重、竞争压力过大、对所学专业缺乏爱好、人际关系不协调等原因都会严重影响学生的适应水平。任务一什么是适应

三、适应的过程任务一什么是适应1.认识变化阶段2.产生不友好与不满足感阶段3.重新调整想法和行为以适应环境阶段4.角色转变与稳定生活阶段

三、适应的过程1.认识变化阶段环境时刻都在发生变化，个体意识到环境的变化是他适应环境必须具有的一种能力。一般状况下，对于环境中的巨大变化，如地震、火山爆发，人们很轻易察觉，也可发挥自身潜能做出应对，从而顺利地适应这些变化；但环境中的细微变化，如时间的流逝、河水缓慢地上涨等，不易被人们察觉，也轻易使人失去警惕。任务一什么是适应

三、适应的过程2.产生不友好与不满足感阶段认识到环境的变化会使个体感到不友好与不满足，促使个体积极地调整身心状态以适应来自环境的变化。任务一什么是适应

三、适应的过程3.重新调整想法和行为以适应环境阶段在这一阶段中，个体会获得新的想法，并随之变化自身的态度、行为和价值观，但积极的适应与消极的适应会产生不一样的成果。任务一什么是适应

三、适应的过程4.角色转变与稳定生活阶段当个体通过努力实现了从不适应到适应的转变后，便进入了第四个阶段。在这一阶段，个体开始熟悉新的环境和新的人际关系，开始稳定自己的情绪，促使心理的各方面平衡地发展，使各方面的关系趋于协调，生活也因此变得有序和安静。任务一什么是适应

四、适应的作用任务一什么是适应1.有利于个体的生存2.有利于促进个体的发展

四、适应的作用1.有助于个体的生存达尔文（CharlesRobertDarwin）提出的“物竞天择，适者生存”原则是大自然普遍的生存法则。达尔文认为，适应是进化的唯一驱动力，每个物种都必须对环境不停变化所发出的挑战作出回应，假如不能适应就会灭绝。任务一什么是适应

四、适应的作用1.有助于个体的生存“适者生存”的规律也合用于人类社会，人自出生那一刻起，就要不停适应环境的变化。人只有不停地适应环境、变化不适应环境的原因，才能在环境中生存下来，并使种族得到繁衍。假如社会中的个体都能遵照自然界的规律，为了生存而致力于自己的工作，就能使整个社会不停地向更好的方向发展。任务一什么是适应

四、适应的作用2.有助于增进个体的发展适应不仅有助于个体的生存，还能增进个体的