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一、课程概述
本课程为高校公共体育篮球选项课的第二学期内容,是在学生已掌握篮球运动基本技术(如熟悉球性、基本站立姿势、移动、传接球、运球、原地投篮等)和初步了解篮球竞赛规则的基础上,进行的深化与拓展教学。课程旨在进一步提升学生的篮球专项技能水平,培养其战术意识、团队协作能力及竞赛组织与参与能力,促进学生身心全面发展,养成终身体育锻炼的习惯。
授课对象为已完成第一学期篮球课程学习的非体育专业大学生。
二、课程目标
(一)知识与技能目标
1.技术深化:学生能够较为熟练地运用多种组合运球技术(如变向运球、变速运球、转身运球等)在移动中摆脱简单防守;掌握行进间传接球(包括双手胸前、击地、单手肩上传接球)的时机与技巧;提升中远距离投篮(如跳投)的稳定性与命中率,并初步掌握急停跳投、行进间投篮等动态投篮技术。
2.战术入门:理解篮球基本战术配合的原理,如传切配合、突分配合、掩护配合(基础)等,并能在模拟或简单比赛中尝试运用。初步建立个人防守的选位、滑步及协防意识。
3.规则应用:进一步熟悉篮球竞赛主要规则(如违例中的走步、两次运球、带球撞人、阻挡犯规等),能够在比赛中做出基本的自我判罚判断,并理解裁判手势的含义。
4.能力培养:提高学生的场上观察、判断、反应及快速决策能力;增强身体的协调性、灵敏性、爆发力及专项耐力。
(二)过程与方法目标
1.通过教师示范、讲解、纠错与学生分组练习、合作探究、战术演练相结合的方式,引导学生主动参与技术打磨与战术理解。
2.鼓励学生在实践中积极思考,通过观摩高水平比赛录像、分析战例等方法,提升篮球智商。
3.组织多样化的教学比赛,为学生提供运用所学技术战术、体验比赛氛围、积累实战经验的平台。
(三)情感态度与价值观目标
1.培养学生对篮球运动的持续兴趣与热爱,体验运动带来的快乐与成就感。
2.增强学生的团队合作精神、竞争意识、拼搏精神与规则意识。
3.引导学生认识到体育锻炼对于身心健康的重要性,树立积极健康的生活态度。
三、教学内容与学时分配(总学时:参考学期总周数及每周学时数)
模块
主要教学内容
学时分配(示例)
备注(理论/实践)
:-----------
:---------------------------------------------------------------------------
:--------------
:-------------------
**模块一:进阶运球与突破技术**
1.组合运球(变向、变速、转身、背后、胯下等结合)
2.运球突破技术(交叉步、顺步突破)
3.运球后的衔接技术(急停、传球、投篮)
若干学时
以实践为主
**模块二:进阶传接球与配合**
1.行进间传接球(双手胸前、击地、单手肩上传接球)
2.传切配合、突分配合
3.接球后的三威胁姿势及衔接
若干学时
实践为主,结合战术讲解
**模块三:中远距离投篮与急停跳投**
1.原地跳起单手肩上投篮
2.急停跳投(跳步急停、跨步急停)
3.接球急停跳投
4.中远距离投篮稳定性练习
若干学时
以实践为主
**模块四:个人防守与协同防守基础**
1.滑步、交叉步等防守移动
2.防守有球队员(位置、手型、脚步)
3.防守无球队员(选位、卡位)
4.基础协同防守意识(如关门、补防)
若干学时
实践为主,结合讲解
**模块五:基础战术配合与应用**
1.掩护配合(前掩护、侧掩护基础)
2.简单快攻意识与接应
3.半场人盯人防守基础
4.战术配合的识别与破解初步
若干学时
理论与实践结合,多演练
**模块六:竞赛规则与裁判法实践**
1.重点规则深化理解(犯规、违例判罚尺度)
2.常见裁判手势识别与学习
3.教学比赛中的简易执裁体验
若干学时
理论讲解与实践体验结合
**模块七:教学比赛与综合应用**
1.多种形式的教学比赛(如3v3,4v4,5v5)
2.针对性技战术在比赛中的运用与指导
3.比赛分析与总结
若干学时
以实践比赛为主
**模块八:课程总结与考核**
1.技术动作复习与巩固
2.考核内容讲解与准备
3.课程总结与反馈
若干学时
实践与总结
*(注:具体学时分配需根据学期总学时数进行细化调整,确保各模块内容的连贯性与完整性。)*
四、教学重点与难点
(一)教学重点
1.组合运球的熟练性与运球突破的有效性。
2.行进间传接球的准确性、及时性以及与后续动作的衔接。
3.急停跳投的动作协调性、稳定性与投篮命中率。
4.基础战术配合(如传切、掩护)的理解与在简易比赛中的实际运用。
5.积极的防守态度与正确的防守基本姿势、移动方法。
(二)教学难点
1.变向运球、变速运球时身体重心
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