2025年跆拳悬空题目及答案.docVIP

2025年跆拳悬空题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.跆拳道悬空技术中，以下哪项不是基本悬空动作？

A.前悬空

B.后悬空

C.侧悬空

D.旋转悬空

答案：D

2.在进行跆拳道悬空训练时，以下哪项是首要的安全措施？

A.直接开始高强度训练

B.充分热身

C.忽略保护装备

D.减少训练时间

答案：B

3.跆拳道悬空技术中，悬空高度通常以什么为基准？

A.膝盖高度

B.肩膀高度

C.脚尖高度

D.腰部高度

答案：C

4.跆拳道悬空技术中，以下哪项是错误的动作要领？

A.身体保持平衡

B.手臂完全伸直

C.膝盖弯曲

D.眼睛看向地面

答案：D

5.跆拳道悬空技术中，以下哪项是常见的训练辅助工具？

A.悬空板

B.平衡球

C.悬空绳

D.以上都是

答案：D

6.跆拳道悬空技术中，以下哪项是悬空训练的基本步骤？

A.直接跳跃

B.慢慢起跳

C.快速跳跃

D.以上都是

答案：B

7.跆拳道悬空技术中，以下哪项是悬空训练的常见错误？

A.身体过度前倾

B.身体过度后仰

C.手臂过度弯曲

D.以上都是

答案：D

8.跆拳道悬空技术中，以下哪项是悬空训练的进阶动作？

A.前悬空

B.后悬空

C.侧悬空

D.以上都是

答案：C

9.跆拳道悬空技术中，以下哪项是悬空训练的常见辅助练习？

A.平衡练习

B.力量练习

C.柔韧性练习

D.以上都是

答案：D

10.跆拳道悬空技术中，以下哪项是悬空训练的常见错误？

A.身体过度紧张

B.身体过度放松

C.手臂过度弯曲

D.以上都是

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.跆拳道悬空技术中，以下哪些是基本悬空动作？

A.前悬空

B.后悬空

C.侧悬空

D.旋转悬空

答案：A,B,C

2.跆拳道悬空训练中，以下哪些是常见的安全措施？

A.充分热身

B.使用保护装备

C.控制训练强度

D.忽略训练时间

答案：A,B,C

3.跆拳道悬空技术中，以下哪些是常见的训练辅助工具？

A.悬空板

B.平衡球

C.悬空绳

D.以上都是

答案：A,B,C,D

4.跆拳道悬空技术中，以下哪些是悬空训练的基本步骤？

A.慢慢起跳

B.身体保持平衡

C.手臂完全伸直

D.眼睛看向地面

答案：A,B,C

5.跆拳道悬空技术中，以下哪些是悬空训练的常见错误？

A.身体过度前倾

B.身体过度后仰

C.手臂过度弯曲

D.以上都是

答案：A,B,C,D

6.跆拳道悬空技术中，以下哪些是悬空训练的进阶动作？

A.前悬空

B.后悬空

C.侧悬空

D.旋转悬空

答案：C,D

7.跆拳道悬空技术中，以下哪些是悬空训练的常见辅助练习？

A.平衡练习

B.力量练习

C.柔韧性练习

D.以上都是

答案：A,B,C,D

8.跆拳道悬空技术中，以下哪些是悬空训练的常见错误？

A.身体过度紧张

B.身体过度放松

C.手臂过度弯曲

D.以上都是

答案：A,B,C,D

9.跆拳道悬空技术中，以下哪些是悬空训练的基本悬空动作？

A.前悬空

B.后悬空

C.侧悬空

D.旋转悬空

答案：A,B,C

10.跆拳道悬空技术中，以下哪些是悬空训练的安全措施？

A.充分热身

B.使用保护装备

C.控制训练强度

D.忽略训练时间

答案：A,B,C

三、判断题（每题2分，共10题）

1.跆拳道悬空技术中，悬空高度通常以脚尖高度为基准。

答案：正确

2.跆拳道悬空技术中，手臂完全伸直是错误的动作要领。

答案：错误

3.跆拳道悬空技术中，悬空训练的基本步骤是直接跳跃。

答案：错误

4.跆拳道悬空技术中，悬空训练的常见错误是身体过度前倾。

答案：正确

5.跆拳道悬空技术中，悬空训练的进阶动作是旋转悬空。

答案：正确

6.跆拳道悬空技术中，悬空训练的常见辅助练习是平衡练习。

答案：正确

7.跆拳道悬空技术中，悬空训练的常见错误是身体过度紧张。

答案：正确

8.跆拳道悬空技术中，悬空训练的基本悬空动作是前悬空。

答案：正确

9.跆拳道悬空技术中，悬空训练的安全措施是忽略训练时间。

答案：错误

10.跆拳道悬空技术中，悬空训练的常见辅助工具是悬空板。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述跆拳道悬空技术的基本要领。

答案：跆拳道悬空技术的基本要领包括：身体保持平衡，手臂完全伸直，膝盖微屈，眼睛看向目标方向，脚尖离地，通过腿部力量和身体协调完成悬空动作。

2.简述跆拳道悬空训练的安全措施。

答案：跆拳道悬空训练的安全措施包括：充分热身，使用保护装备，控制训练强度，逐步增加难度，确保训练