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2025-11-26 发布于北京
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自我管理能力训练.pptx

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2025/11/16;CONTENTS;自我管理能力概述;自我管理能力定义;自我管理能力范畴;自我管理能力训练的重要性;提升个人效率;促进职业发展;改善人际关系;自我管理能力训练方法;时间管理技巧;情绪管理策略;目标设定方法;压力应对方式;学习方法优化;自我管理能力训练计划制定;确定训练目标;规划训练步骤;分配训练时间;设定监督机制;自我管理能力训练中的问题与解决;常见训练问题;问题产生原因;解决问题策略;自我管理能力训练效果评估;评估指标设定;评估方法选择;THEEND