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珍爱生命，预防溺水：学生夏季安全必修课

夏日炎炎，气温攀升，玩水成了孩子们消暑纳凉的最爱。然而，这份清凉与欢乐背后，却潜藏着不容忽视的安全隐患——溺水，这个夏季学生安全的“头号杀手”，每年都在无情地吞噬着年轻的生命，给无数家庭带来难以愈合的伤痛。因此，掌握溺水安全知识，学会自我保护与科学施救，是每一位学生在夏季来临前必须上好的一堂生命安全教育课。

一、远离危险水域，筑牢安全防线

预防溺水，首要的是让孩子们认清危险，主动远离那些看似平静却危机四伏的水域。很多孩子溺水事故的发生，往往源于对野外水域的“无知者无畏”。家长和老师务必反复强调，以下这些地方坚决不能去：

*野外自然水域：如河流、湖泊、池塘、水库、小溪、深潭等。这些地方水底情况复杂，可能有暗礁、水草缠绕、淤泥深坑，水流速度和方向也不稳定，即使是游泳高手也可能遭遇不测。

*危险地段：如工地遗留的水坑、废弃的矿坑、取土形成的池塘等，这些地方水质浑浊，深浅不明，且往往缺乏警示标识，极易发生意外。

*看似安全的“野泳”场所：即使有些野外水域看起来水浅、平静，也可能存在暗流、漩涡，或者水下有尖锐的石头、玻璃碎片等危险因素。

“六不准”原则要牢记：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。这不仅仅是口号，更是守护生命的红线。

二、安全游泳要牢记，健康快乐过夏天

游泳是一项有益的运动，但必须在确保安全的前提下进行。

*选择正规场所：应到有资质、有救生员、设施完善的正规游泳池游泳。这些场所经过专业设计和管理，能最大限度降低风险。

*成人陪同是关键：未成年人游泳，必须有家长或其他负责任的成年人全程陪同。切勿让孩子独自留在泳池边或水中。

*做好热身准备：下水前一定要做好充分的热身运动，活动开关节，避免因水温过低导致抽筋等意外。

*遵守泳池规则：不在泳池内追逐打闹、跳水、潜水，不嬉戏玩闹影响他人，也避免自身受到碰撞伤害。

*量力而行：根据自己的水性选择合适的区域，不盲目进入深水区。感到疲劳或不适时，立即上岸休息。

三、同伴溺水莫慌张，智慧救援记心上

当发现同伴溺水时，很多学生会出于本能想去救人，但往往因为缺乏救援知识和能力，不仅救不了人，反而将自己也置于险境，造成更大的悲剧。

*立即呼救，寻求成人帮助：这是最重要、最有效的第一步！大声向周围的成年人呼救，让他们来进行专业救援。同时，如果附近有救生设备，如救生圈、长竹竿、绳子等，要尝试将其递给溺水者。

*切勿盲目下水：无论自己水性多好，都不要在没有成人指导和专业保护的情况下，擅自下水施救。溺水者在慌乱中力量极大，很容易将施救者一同拖入水中。

*智慧岸上施救：如果溺水者离岸不远，可以寻找长度足够的竹竿、木棍、绳子，或者将衣物、书包等连接成绳索，伸向溺水者，让其抓住后拖上岸。要确保自身站稳，避免被拉入水中。

*拨打急救电话：在有条件的情况下，立即让其他人拨打急救电话，清晰说明事故地点和情况。

记住，保护好自己，才能有机会帮助别人。智慧救援，而非逞一时之勇。

四、意外落水学自救，沉着冷静是法宝

万一不幸意外落水，保持冷静是成功自救的前提。

*保持镇定，切勿慌乱：不要拼命挣扎、胡乱挥舞手臂，这样只会消耗体力，加速下沉。深吸一口气，努力让自己的身体放松。

*尝试仰漂：屏住呼吸，头向后仰，身体放松，手脚有规律地轻轻划水，尽量使口鼻露出水面，保持呼吸通畅，等待救援。

*缓解抽筋：如果小腿抽筋，保持镇静，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直。

*大声呼救：当头部能露出水面时，要抓住机会大声呼救，引起他人注意。

生命只有一次，安全高于一切。夏季是美好的，但潜藏的危险也不容忽视。希望每一位同学都能认真学习并牢记这些溺水安全知识，将“安全”二字深深刻在心中，时刻保持警惕，远离危险水域，选择安全的娱乐方式。家长和学校也要切实负起监护和教育责任，共同为孩子们撑起一片安全的蓝天，让他们度过一个平安、健康、快乐的夏天。