《守护心灵晴空——识别情绪信号，主动寻求支持》班会课活动.pptxVIP

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2025-11-22 发布于江苏
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《守护心灵晴空——识别情绪信号，主动寻求支持》班会课活动.pptx

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守护心灵晴空

——识别情绪信号，主动寻求支持;活动目标;暖场导入：

情绪“晴雨表”;同学们，我们的心情就像天气一样，有时晴空万里，有时多云转阴，甚至会下点小雨。这些“天气变化”其实都是情绪在向我们“发送信号”。今天，我们就一起学习如何读懂这些信号，守护好自己的“心灵晴空”！;每位同学拿1张便签纸，根据自己当天的情绪，在便签纸上画一个对应的天气符号（晴天/多云/雨天），并写下1个让自己有这种情绪的小事（如“晴天：因为今天得到了老师的表扬”“雨天：因为作业太多有点烦躁”）。

写好后将便签纸贴在“情绪晴雨表”对应的栏目中，

引导：“大家看，我们的班级‘情绪天气’有晴有雨，这很正常。重要的是，当‘阴雨