初中体育课堂常规(1).pptxVIP

初中体育课堂常规

演讲人：

日期:

06

课后总结环节

目录

01

课前准备规范

02

课堂纪律要求

03

热身活动设计

04

技能教学流程

05

体能训练安排

01

课前准备规范

集合整队流程标准

体育委员集合整队

体育委员负责在课前整队，确保每位学生都参与到体育课堂中。

01

体育委员需向体育老师报告班级人数及请假情况，以便老师做好课程安排。

02

安排见习生或特殊学生

根据班级实际情况，安排见习生或特殊学生参加适宜的活动，并确保其安全。

03

报告人数及请假情况

运动装备检查要点

穿着合适的运动服

学生应穿着舒适、宽松的运动服，避免穿着紧身衣或牛仔裤等不适宜运动的服装。

01

穿着合适的运动鞋

学生应穿着专业的运动鞋，严禁穿皮鞋、凉鞋或其他不适宜运动的鞋子。

02

佩戴必要的运动器材

根据课程内容，学生需携带相应的运动器材，如篮球、足球、跳绳等。

03

在每节体育课开始前，老师需向学生明确本节课的内容和目标，让学生有目的地进行学习。

明确本节课的内容和目标

老师需向学生强调运动安全的重要性，并说明本节课的安全要求和注意事项。

强调安全注意事项

老师应引导学生了解运动的意义和作用，培养学生的运动兴趣和习惯。

让学生了解运动的意义

课程目标明确说明

02

课堂纪律要求

考勤登记实施规范

请假制度

确保每位学生到齐，记录迟到和缺席情况。

考勤奖惩

课前点名

学生需提前请假并提交书面申请，经老师批准后方可缺席。

设立考勤奖惩制度，激励学生积极参与课堂。

在进行体育活动时，必须穿戴规定的运动装备，严禁危险动作。

运动安全

确保运动场地、器材的安全，及时检查和维修损坏的设备。

场地安全

学生应遵守课堂纪律，不得私自离开课堂或校园。

个人安全

安全行为红线设定

01

02

03

指令响应与听讲准则

指令响应

学生需迅速、准确地响应老师的指令和安排。

01

听讲认真

在课堂上保持安静，认真听讲，不做与课堂无关的事情。

02

积极参与

积极参与课堂活动和讨论，勇于提问和发表自己的见解。

03

03

热身活动设计

基础慢跑强度控制

通过心率监测控制慢跑强度，使学生逐渐进入运动状态。

心率监测

根据学生体能水平，合理安排慢跑时间和距离。

时间与距离

变换队形，增加慢跑趣味性，避免单调枯燥。

队形变换

动态拉伸动作组合

躯干扭转

针对大腿、小腿等下肢部位，进行动态拉伸，提高肌肉柔韧性。

肩部活动

腿部拉伸

通过腰部、背部等躯干的扭转，增加身体灵活性，预防运动损伤。

肩部是运动中常用的关节，通过肩部活动，增加关节活动范围，提高运动效率。

专项热身匹配训练

技术动作模拟

根据本节课所学技术动作，进行模拟练习，使学生熟悉动作要领。

01

通过协调性训练，提高学生身体各部分协同工作的能力，增强运动稳定性。

02

心理素质培养

在热身活动中融入心理素质培养，如团队协作、竞争意识等，为正式训练做好准备。

03

协调性训练

04

技能教学流程

示范准备

动作分解

示范与讲解结合

关键环节强调

教师提前准备好示范动作，确保动作标准、连贯。

突出动作的关键环节和重点，加强学生的印象。

将复杂动作分解为多个简单部分，逐一进行示范。

在示范的同时，配合详细的讲解，帮助学生理解动作要领。

动作示范分解步骤

分组原则

根据学生技能水平、身体素质等因素，将学生分成不同小组。

轮换方式

小组之间轮换练习，确保每个学生都有机会尝试不同的练习内容。

练习时间

为每个小组设定合理的练习时间，确保学生充分掌握动作要领。

教师巡回指导

在学生练习过程中，教师需巡回指导，及时纠正错误。

分组练习轮换机制

错误动作纠正策略

及时纠正

一旦发现学生出现错误动作，需立即纠正，防止形成错误习惯。

针对性指导

根据学生错误的具体情况，提供针对性的指导，帮助学生找到问题根源。

正面示范与反面教材

通过正面示范展示正确动作，同时展示错误动作作为反面教材。

强化练习

针对错误动作进行强化练习，直至学生掌握正确动作。

05

体能训练安排

基础项目达标标准

跑步

学生需完成一定距离的跑步训练，以提高心肺功能和耐力。

01

跳跃

通过不同形式的跳跃训练，增强学生腿部力量和协调性。

02

投掷

训练学生上肢力量和爆发力，提高投掷项目的成绩。

03

柔韧性

进行柔韧性训练，如压腿、伸展等，增加关节灵活性和肌肉伸展度。

04

循环训练模块设计

以跑步为基础，结合快速变向、急停等动作，训练学生的反应速度和灵敏性。

循环训练一

循环训练二

循环训练三

循环训练四

通过一系列跳跃练习，如单脚跳、双脚连续跳等，强化学生腿部力量和爆发力。

设置不同高度的障碍物，让学生依次攀爬或跨越，锻炼学生的协调性和平衡感。

结合力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，全面提高学生身体素质。

训练后肌肉处于紧张状态，适当的放松有助于缓解肌肉疲劳