中小学2025年“全国爱耳日”班会学习课件.pptxVIP

远离噪音保护听力演讲者：PPT老师时间：某年某月某日

目录contentsPart1爱护耳朵的措施Part2爱护耳朵的意义Part3伤害耳朵的行为Part4耳朵相关知识

爱护耳朵的措施Part1第一部分

耳垢太多堵住耳朵，别自己处理如果耳垢确实太多，堵得耳朵闷闷的，听声音不清楚，这时候别自己想办法挖，一定要告诉家长。医生有专门的工具，能安全地把耳垢取出来，比如用小镊子轻轻夹出，或者用特殊的水滴进去软化耳垢，再冲洗出来。自己硬挖可能会把耳垢推得更深，甚至损伤耳道，让问题更严重。就像下水道堵了要找专业人员疏通，耳朵被耳垢堵住也该找医生帮忙，别逞强自己动手。

别跟风挖耳，养成正确习惯看到同学或家人挖耳朵，别觉得“他们这样做，我也可以”。每个人的耳道情况不一样，别人可能偶尔挖没事，但自己学就可能受伤。而且挖耳朵很容易上瘾，越挖越觉得痒，最后形成坏习惯。不如从一开始就坚持不挖耳朵，告诉自己“耳垢会自己掉出来，不用管”。就像不跟着别人做危险的游戏，保护耳朵也要有自己的判断，不盲目跟风。

游泳后清耳，重点在外部干燥游泳后耳朵里可能进水，导致耳垢变软膨胀，让人觉得不舒服。这时候按照之前说的侧头跳一跳排水，然后用干毛巾蘸干耳道口，保持干燥即可。别因为觉得“进水后耳垢变软了，正好挖出来”就动手，进水后的耳道皮肤更脆弱，挖的时候更容易受伤。游泳后的清洁核心是“排水+干燥”，不是趁机挖耳垢，这点一定要记住。

出现异常及时告诉家长，别拖延如果耳朵疼、流脓，或者耳垢突然变多、变硬，甚至听声音不清楚，一定要马上告诉家长。这些可能是耳道发炎或耳垢堵塞的信号，需要医生检查处理。很多人觉得“这点小事忍忍就过去了”，其实耳朵的问题拖久了可能影响听力，尤其是正在成长的学生，及时处理才能保护好听力。就像身体不舒服要告诉大人一样，耳朵有问题也别隐瞒，早发现早解决，才能让耳朵一直健康。

爱护耳朵的意义Part2第二部分

听清节日钟声，感受特殊仪式感新年的钟声、校庆的钟声，每一声都带着特殊的意义，提醒我们“新的开始”或“值得纪念”。耳朵能听清钟声的洪亮与悠长，就能在心里涌起期待或感动，记住这些重要的时刻。如果耳朵听不清，节日就少了那份庄重的仪式感，再热闹的庆祝也像缺了点什么。保护好耳朵，能让我们在钟声里感受到时光的流转，把这些特殊的瞬间刻进记忆，成为成长路上的里程碑。

听见朋友问候，收获日常小温暖走廊里遇见朋友，一句“嗨，今天过得好吗”；放学时的“明天见”，这些简单的问候里藏着关心。耳朵能听清这些话语，笑着回应一句，就能感受到友情的温度，让平凡的日子多了点甜。如果耳朵听不清，只能含糊点头，朋友的好意没被接住，慢慢就会少了很多交流。保护好耳朵，能让我们捕捉到朋友问候里的真诚，让这些日常的小互动累积成深厚的友谊，让身边始终有温暖相伴。

捕捉翻书声，享受阅读静谧美好坐在图书馆里，周围都是书本翻动的“沙沙”声，每个人都沉浸在自己的世界里。耳朵能听清这细微的声响，就能更快静下心来，跟着文字走进故事，感受阅读的快乐。如果耳朵听不清，周围的动静就会变得模糊，反而容易被无关的声音打扰，很难专注。保护好耳朵，能让我们在翻动书页的声音里找到宁静，与书中的人物对话，让阅读成为生活里最惬意的时光。

听见夜晚虫鸣，感受乡村宁静祥和夏天的夜晚，乡下的草丛里传来“蛐蛐蛐”的虫鸣，此起彼伏，像一首温柔的夜曲。耳朵能听清这些声音，躺在院子里看星星，就能感受到乡村的宁静，心里格外踏实。如果耳朵听不清，夜晚就只剩漆黑，少了那份能让人安心的自然韵律。保护好耳朵，能让我们在虫鸣声里体会到生活的本真，记住这份远离喧嚣的美好，让心灵有个可以栖息的角落。

伤害耳朵的行为Part3第三部分

感冒时大声喊或唱歌感冒时嗓子和鼻子都不舒服，但有些同学还是会在课间大声喊、唱歌，觉得能“通通气”。其实感冒时喉咙和耳朵的通道处于充血状态，大声喊叫会让通道里的压力突然变化，刺激耳朵里的鼓膜。鼓膜受到震动后，可能会红肿发炎，甚至出现小孔。刚开始可能只是唱歌时耳朵疼，后来会发现听别人说话有回音，这就是鼓膜受损的信号。感冒时应该让嗓子和耳朵多休息，说话轻声点，才不会加重负担。

鼻塞使劲挖鼻孔深处鼻塞时鼻子不通气，很多同学会用手指使劲往鼻孔深处挖，想把堵住的鼻涕挖出来。但鼻孔深处的黏膜很薄，和耳朵的通道离得很近，挖的时候很容易戳伤黏膜，让细菌进入通道。而且用力挖会让鼻黏膜肿胀得更厉害，鼻塞更严重，形成“越挖越堵，越堵越挖”的循环。耳朵受到牵连后，会觉得闷疼，听不清声音，必须用药物才能消肿。其实鼻塞时可以用热毛巾敷一敷鼻子，让黏膜放松，比用手挖安全多了。

感冒吃太多辛辣油炸感冒时嘴里没味道，很多同学会想吃辣条、炸鸡等辛辣或油炸的食物。但这些食物会让身体上火，加重鼻子和喉咙的炎症。