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演讲人：
日期:
刮痧法的护理与注意事项
CATALOGUE
目录
01
操作前准备
02
操作规范注意事项
03
术后护理要点
04
禁忌人群与适应症
05
不良反应应对
06
护理人员专业要求
01
操作前准备
工具选择与消毒规范
材质选择
优先选用牛角、玉石或医用不锈钢材质的刮痧板，确保表面光滑无毛刺，避免使用易碎或劣质塑料制品，以防划伤皮肤或引发过敏反应。
消毒流程
备齐介质（如凡士林、精油或刮痧油）以减少摩擦，同时准备无菌棉签、纱布以应对皮肤破损情况。
使用前后需用75%酒精浸泡或紫外线消毒30分钟，若为一次性刮痧板需严格密封保存，避免交叉感染。
辅助工具准备
环境与体位要求
温湿度控制
体位设计
室内温度需维持在24-28℃，湿度50%-60%，避免患者因受凉导致毛孔闭合影响疗效。
光线与通风
确保操作区域光线充足且通风良好，便于观察皮肤反应，同时减少患者紧张情绪。
根据刮痧部位选择仰卧、俯卧或坐位，如背部刮痧需俯卧并垫软枕，颈部刮痧则采用坐位并固定头部。
禁忌症筛查
结合中医辨证（如气虚、血瘀等）确定刮痧力度与部位，例如血瘀体质可重点刮拭肝俞、膈俞等穴位。
体质辨证
知情同意书签署
向患者说明可能出现的皮肤淤紫、疼痛等反应，并签署书面同意书，确保法律合规性。
详细询问患者是否有出血性疾病、皮肤溃疡、严重心脏病或妊娠期等情况，此类人群禁止刮痧。
患者评估与知情同意
02
操作规范注意事项
手法角度与方向控制
刮痧板角度控制
刮痧板与皮肤应保持45度角，确保接触面均匀受力，避免垂直刮拭导致皮肤损伤。特殊部位（如关节凹陷处）可调整至30度角以贴合体表曲线。
弧形手法应用
针对肩颈、腋窝等弧形部位，采用旋转式或分段式刮法，确保刮痧板始终与皮肤贴合，避免遗漏或过度重叠区域。
单向刮拭原则
遵循“由上至下、由内向外”的经络走向，如背部沿膀胱经从大椎穴向腰骶部单向刮拭，禁止来回刮拭以免破坏皮下微循环。
力度与时长标准
间隔周期控制
两次刮痧间隔至少3-5天，待痧痕完全消退后再进行下一次操作，防止皮肤修复能力受损。
单次刮拭时长
每个部位刮拭3-5分钟为宜，总时长不超过20分钟。痧象（紫红色瘀斑）出现后即停止，避免同一部位反复刮拭导致皮下出血。
分层施力技巧
初期力度宜轻（如羽毛拂过），待皮肤适应后逐渐加重至“酸胀可耐受”程度，严禁暴力刮拭。肌肉丰厚处（如腰背）可适当加力，骨骼突出处（如脊柱）需减力。
部位选择与禁忌区域
优先刮痧区域
背部膀胱经（调节脏腑功能）、肘窝/腘窝（排毒要穴）、肩井穴（缓解颈肩疲劳）等经络密集区为常规操作部位，需结合个体体质辨证选择。
绝对禁忌部位
颈部前侧（颈动脉窦敏感区）、眼球及周围、开放性伤口、皮肤感染处（如疱疹）严禁刮拭，以防血管神经损伤或感染扩散。
相对禁忌情况
孕妇腰骶部/合谷穴、凝血功能障碍者、空腹或过饱状态需谨慎操作，必要时由专业医师评估后实施。
03
术后护理要点
皮肤保护与清洁措施
避免摩擦与刺激
刮痧后皮肤表层毛细血管扩张，需避免穿粗糙衣物或使用刺激性护肤品，防止局部皮肤破损或感染。
温和清洁方式
术后24小时内建议用温水轻柔冲洗刮痧部位，禁用肥皂、酒精等化学清洁剂，以免破坏皮肤屏障功能。
自然修复周期
痧痕消退通常需3-7天，期间可薄涂天然芦荟胶或医用凡士林以促进修复，但需避开开放性伤口。
保暖避风禁忌
01.
严格防风防寒
刮痧后毛孔开放，需穿戴高领衣物或围巾保护颈部、背部等易受风部位，避免直接吹空调、风扇或接触冷水。
02.
禁忌冷水浴与游泳
术后6小时内禁止沐浴，24小时内不可游泳或泡澡，以防寒湿邪气侵入经络导致气血瘀滞。
03.
环境温度调控
保持室内恒温（25-28℃为宜），尤其冬季需注意足部保暖，可配合艾草足浴以驱散体内寒气。
刮痧后每日饮水量应达2000-2500ml，以40-50℃温水为宜，促进代谢废物排出并补充体液消耗。
加强温开水摄入
术后48小时内禁食冰淇淋、刺身等生冷食物及油炸食品，避免加重脾胃负担或引发腹泻。
忌食生冷油腻
可适量饮用红枣生姜茶（红枣5颗+生姜3片煮水）以温补气血，或食用山药小米粥健脾养胃。
推荐食疗方案
饮水量与饮食建议
04
禁忌人群与适应症
出血性疾病患者禁用
如血友病、血小板减少症等患者，刮痧可能导致皮下出血难以控制，甚至引发严重并发症。
凝血功能障碍者
皮肤或组织未完全愈合时刮痧，可能加重局部出血风险，影响伤口恢复。
近期外伤或手术恢复期
刮痧可能损伤曲张静脉血管壁，导致破裂出血或血栓形成。
静脉曲张严重者
特殊人群（孕妇/体弱者）限制
腰骶部、腹部及合谷、三阴交等穴位，刮痧可能刺激子宫收缩，诱发流产或早产。
孕妇禁忌部位
需严格控制刮痧力度和时间，避免过度消耗气血，建议采用轻手法或辅以补益手法。
高龄体弱者
皮肤娇嫩且体质敏感
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