拖延,我要动真格的了-拖延,我要动真格的了.pptx

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拖延我要动真格的了!授课年级:4年级主讲人:向琳主讲人单位:福田区福苑小学

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战胜拖延小窍门

step1step2step3确立一个目标,这个目标是对于自己和他人都有益的。制定一个可行的计划,尽量详细。将长远的计划根据个人情况,分为几个小计划,并在每个小计划完成时给予自己奖励确定目标,制定计划

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