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中级运动营养师认证考试模拟试卷含选择填空简答.docx

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    中级运动营养师认证考试模拟试卷含选择、填空、简答

    一、选择题（共10题，每题2分，计20分）

    1.中国居民膳食指南建议成年人每天摄入的蔬菜摄入量应达到多少克？

    A.200克

    B.300克

    C.400克

    D.500克

    2.运动员在训练期间若缺乏哪种维生素可能导致肌肉无力、疲劳？

    A.维生素A

    B.维生素B12

    C.维生素D

    D.维生素E

    3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.米饭

    B.面包

    C.鱼肉

    D.水果

    4.运动后补充碳水化合物和蛋白质的最佳时间窗口是多久？

    A.10分钟内

    B.30分钟内

    C.1

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