怀孕初期应注意事项.docVIP

怀孕初期重要胆怯的一是流产二是宝宝的发育（前三个月是宝宝各个器官成长的关键时期），所以要注意以下几点：1、走路别太快，坐车别太颠簸，干活别太累，别抻着腰，别忽然向后坐。2、前三月别和老公同房。3、注意身体健康，远离身边的病人，别吃药，有些药会导致宝宝畸形4、注意饮食，别忘补充叶酸。5、如有阴道流血，先兆流产应及时就医、保胎。自己的一点心得，不见的全面，希望帮到你。

你左肚子疼假如排除宫外孕的也许，就是正常的，孩子在独立生长是会有点表现的。

应避免过度劳累，吃些好消化有营养的东西，不能吃桂圆、狗肉，乌龟等高热的东西，要在医生的指导下才干吃药，尽量避免辐射，不要洗坐浴，不要受凉，不能久坐，心情舒畅，最重要的一条，不要同房。

但是在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

怀孕两个月的注点意

生活上应注意的事

孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做剧烈运动，而家事与外出次数也应尽也许减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，特别应当避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。假如家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最佳把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

应当了解与准备的事

求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。

怀孕三个月的注意点

生活上应注意的事

和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上特别留意小心。

平常如有做运动的习惯，仍可连续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，特别应随时注意腹部不要受到压迫。

上班的职业妇女，应保持快乐的工作情绪，以免因心理承担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。

在这个阶段，夫妻最佳不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。

此外，为防止便秘，最佳养成每日定期上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增长，易滋生病菌，应当天天淋浴，以保持身体清洁。

假如发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。

应当了解与准备的事

至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。

怀孕四个月的注意点

生活上应注意的事

孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完毕的重要时期，最佳保持身心的安静，以免动了胎气。

为了使胎儿发育良好，必需摄取充足的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有也许出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸取特别重要。

身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，天天必需淋浴，并且勤换内裤。

应当了解与准备的事

孕妇应充足了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惊外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。

此外为了生产较为轻松，最佳开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过度勉强。

再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也快乐。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。

在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。保证母亲处在一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。

一方面，调整好自己的心态，保持快乐的心情。对于妊娠引起的种种不适，要结识到这是一种正常的生理反映，假如不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过度焦急，更不能滥用药物缓解症状。

另一方面，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最佳是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽敞而柔软的胸罩，保护乳头，假如有乳头内陷，孕晚期应坚持天天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡