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高级运动康复师认证考试重点知识与技术操作题库

一、单选题（共10题，每题2分）

1.在评估跑步运动员的步态时，以下哪项指标最能反映下肢力线异常？

A.步频

B.步幅

C.膝关节外翻角度

D.足跟着地时间

2.肩袖损伤康复训练中，以下哪项动作最适合早期增强肩袖肌力？

A.俯卧撑

B.侧向抬举

C.钢丝绳外旋

D.仰卧推举

3.膝关节骨性关节炎患者进行本体感觉训练时，以下哪种方法最有效？

A.等长收缩

B.平衡板训练

C.静态拉伸

D.负重行走

4.游泳运动员肩部疼痛的常见原因不包括以下哪项？

A.肩袖肌力不平衡

B.水温过低

C.不正确的呼吸模式

D.胸椎活动度受限

5.踝关节扭伤康复的早期阶段，应优先进行以下哪项训练？

A.踝关节环绕

B.抗阻提踵

C.踝关节被动活动

D.平衡训练

6.在评估网球肘时，以下哪项检查最具特异性？

Cozen征

B.肘关节伸展抗阻测试

C.肘关节屈曲抗阻测试

D.肩关节外旋抗阻测试

7.腰椎间盘突出症患者进行核心稳定性训练时，以下哪个动作应避免？

A.平板支撑

B.稳定球仰卧抬腿

C.腰部旋转运动

D.骨盆倾斜

8.高尔夫球运动员背痛的常见原因不包括以下哪项？

A.胸椎旋转受限

B.腹横肌薄弱

C.下肢力量不足

D.肩胛骨稳定性差

9.在评估髋关节撞击综合征时，以下哪项测试阳性率最高？

A.FABER试验

B.图里埃征

C.髋关节外展抗阻测试

D.髋关节屈曲抗阻测试

10.篮球运动员踝关节过度内旋的常见原因不包括以下哪项？

A.腓骨肌腱紧张

B.踝关节外展肌力不足

C.鞋底过度支撑

D.胫骨前肌功能异常

二、多选题（共5题，每题3分）

1.肩关节冻结期康复训练应包含哪些内容？

A.关节松动术

B.拉伸练习

C.肌力训练

D.神经肌肉本体感觉促进法（PNF）

E.平衡训练

2.膝关节骨性关节炎患者进行康复训练时，以下哪些方法有助于缓解疼痛？

A.关节腔内注射

B.电刺激

C.本体感觉训练

D.控制性运动

E.关节活动度训练

3.游泳运动员肩部疼痛的康复方案应包括哪些方面？

A.肩袖肌力训练

B.胸椎活动度改善

C.呼吸模式调整

D.肩关节周围软组织松解

E.游泳技术优化

4.腰椎间盘突出症患者进行核心稳定性训练时，以下哪些动作应避免？

A.腰部快速旋转

B.平板支撑

C.稳定球仰卧抬腿

D.骨盆倾斜

E.腰椎屈曲过伸

5.踝关节扭伤康复的后期阶段，应重点进行哪些训练？

A.踝关节力量训练

B.平衡训练

C.跑步训练

D.本体感觉再训练

E.关节活动度控制

三、判断题（共10题，每题1分）

1.跑步运动员的步态异常会导致膝关节骨性关节炎的发生。（正确/错误）

2.肩袖损伤患者早期应避免进行肩关节外展动作。（正确/错误）

3.游泳运动员的肩部疼痛通常与肩袖肌力不平衡无关。（正确/错误）

4.踝关节扭伤后，早期应进行冰敷以减少炎症。（正确/错误）

5.腰椎间盘突出症患者应避免进行核心稳定性训练。（正确/错误）

6.网球肘的疼痛通常由肱二头肌肌腱炎引起。（正确/错误）

7.高尔夫球运动员的背痛主要与胸椎旋转受限有关。（正确/错误）

8.髋关节撞击综合征患者应避免进行深蹲动作。（正确/错误）

9.篮球运动员的踝关节过度内旋通常与腓骨肌腱紧张无关。（正确/错误）

10.肩关节冻结期患者应避免进行关节松动术。（正确/错误）

四、简答题（共5题，每题5分）

1.简述跑步运动员步态异常的常见原因及评估方法。

2.肩袖损伤患者进行康复训练时，应遵循哪些原则？

3.膝关节骨性关节炎患者进行康复训练时，应如何控制疼痛？

4.游泳运动员肩部疼痛的康复方案应包含哪些关键要素？

5.踝关节扭伤康复的早期阶段应进行哪些治疗措施？

五、案例分析题（共2题，每题10分）

1.患者，男性，35岁，篮球运动员，主诉右肩疼痛伴活动受限3个月，诊断为肩袖损伤。请制定其康复训练方案，并说明理由。

2.患者，女性，50岁，办公室职员，主诉左膝疼痛伴晨僵，诊断为骨性关节炎。请制定其康复训练方案，并说明理由。

答案与解析

一、单选题答案与解析

1.C

解析：膝关节外翻角度（膝外翻）是跑步时下肢力线异常的典型指标，可能增加骨性关节炎或应力性损伤的风险。

2.C

解析：钢丝绳外旋可针对性地激活肩袖肌群（如冈上肌），适合早期肩袖损伤康复。

3.B

解析：平衡板训练可增强踝关节本体感觉，有助于改善步态控制和稳定性。

4.B

解析：水温过低可能导致肌肉痉挛，但不是肩部疼痛的主要原因。其他选项均与肩部疼痛相关。

5.