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2025广体运训考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体运动时的主要能源物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

2.运动生理学的研究对象是？

A.人体运动能力

B.人体机能活动规律

C.运动与健康关系

D.运动训练方法

3.肌肉收缩的基本单位是？

A.肌原纤维

B.肌纤维

C.肌小节

D.肌动蛋白

4.有氧耐力主要取决于？

A.肺通气功能

B.心脏泵血功能

C.肌肉利用氧能力

D.以上都是

5.运动性疲劳产生的主要原因是？

A.能量物质消耗

B.代谢产物堆积

C.中枢神经系统疲劳

D.以上都是

6.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无变化

7.力量素质可分为？

A.绝对力量和相对力量

B.最大力量和快速力量

C.力量耐力和爆发力

D.以上都是

8.准备活动的生理作用不包括？

A.提高神经系统兴奋性

B.降低肌肉粘滞性

C.加速氧运输系统功能

D.直接增加肌肉力量

9.运动过程中，机体的摄氧量始终保持在？

A.最大摄氧量水平

B.需氧量水平

C.安静时摄氧量水平

D.不确定

10.运动处方的核心是？

A.运动项目

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频率

答案：1.C2.B3.C4.D5.D6.A7.D8.D9.B10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.影响运动技能形成的因素有？

A.动机

B.反馈

C.练习

D.以上都是

2.提高有氧耐力的训练方法有？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.高原训练法

D.以上都是

3.肌肉的物理特性包括？

A.伸展性

B.弹性

C.粘滞性

D.兴奋性

4.运动对心血管系统的影响有？

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.血管弹性改善

D.以上都是

5.决定柔韧素质的因素有？

A.关节活动范围

B.跨过关节的韧带、肌腱、肌肉的伸展性

C.神经系统对肌肉的调节能力

D.以上都是

6.运动训练原则包括？

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.以上都是

7.运动性腹痛产生的原因有？

A.准备活动不充分

B.呼吸与动作配合不协调

C.运动前饮食过多

D.以上都是

8.力量训练的基本方法有？

A.动力性力量训练

B.静力性力量训练

C.等动力量训练

D.超等长力量训练

9.运动性疲劳的判断方法有？

A.主观感觉

B.客观检查

C.生理指标测定

D.以上都是

10.制定运动处方的步骤包括？

A.健康诊断

B.运动试验

C.制定处方

D.以上都是

答案：1.D2.D3.ABC4.D5.D6.D7.D8.ABCD9.D10.D

判断题（每题2分，共10题）

1.运动生理学是研究人体运动能力的科学。（）

2.肌肉收缩的直接能量来源是ATP。（）

3.无氧耐力主要取决于肌肉内无氧代谢酶的活性。（）

4.运动技能形成的分化阶段，动作更加准确、协调。（）

5.运动对呼吸系统的影响主要是提高肺通气量和肺活量。（）

6.力量训练可以使肌肉体积增大，主要是肌原纤维增粗。（）

7.准备活动时间越长越好。（）

8.运动性疲劳是一种生理现象，经过适当休息可以恢复。（）

9.制定运动处方时，运动强度越大效果越好。（）

10.柔韧性训练可以预防运动损伤。（）

答案：1.√2.√3.√4.√5.√6.×7.×8.√9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述有氧耐力的生理学基础。

答：心肺功能良好，心脏泵血和肺通气换气能力强；肌肉利用氧能力高，线粒体数量、酶活性等有利于有氧代谢；神经调节稳定，运动中能合理分配能量。

2.简述运动技能形成的阶段。

答：泛化阶段，大脑皮质兴奋扩散，动作不协调、不准确；分化阶段，兴奋渐集中，动作较准确、协调；巩固阶段，动力定型巩固，动作自动化；自动化阶段，无意识完成动作。

3.简述力量训练的原则。

答：超负荷原则，逐渐增加负荷刺激；专门性原则，训练与专项动作相似；系统性原则，持续、有计划训练；合理安排负荷原则，兼顾强度、次数等。

4.简述运动性疲劳的恢复措施。

答：休息，包括安静休息和积极性休息；营养补充，提供能量和修复物质；物理手段，如按摩、理疗等；心理调节，保持良好心态。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动员的运动成绩？

答：科学训练，根据项目特点制定计划；提高身体素质，全面发展力量、耐力等；注重技术训练，规范优化动作；加强心理训练，增