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2025届四川省成都市高中一年级上学期期末体育调研模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.人体运动时，主要依靠哪些器官系统的协同工作？（）

A.神经系统和内分泌系统

B.骨骼肌系统和心血管系统

C.运动系统和呼吸系统

D.消化系统和免疫系统

2.以下哪项不属于科学健身的基本原则？（）

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.随意性原则

D.个别化原则

3.青少年在参加体育活动前进行热身的主要目的是？（）

A.提高心率，促进血液循环

B.增加肌肉力量，提升运动表现

C.激发运动兴趣，活跃课堂气氛

D.模仿动作，学习运动技能

4.以下哪种运动损伤最容易发生在肌肉处于紧张状态时，突然进行猛烈收缩或过度伸展？（）

A.拉伤

B.扭伤

C.擦伤

D.骨折

5.“终身体育”理念强调？（）

A.只在青少年时期重视体育锻炼

B.体育锻炼是人生某个阶段的活动

C.将体育锻炼作为终身习惯和生活方式

D.只参加竞技性强的体育项目

6.营养素中，为人体提供能量最多的是？（）

A.维生素

B.糖类

C.脂肪

D.蛋白质

7.在体育活动中，保持身体重心稳定是非常重要的，这主要依赖于哪个系统的协调控制？（）

A.呼吸系统

B.消化系统

C.神经系统

D.内分泌系统

8.篮球运动中，“走步”犯规属于违反了哪项基本规则？（）

A.篮球位置规则

B.篮球接触规则

C.时间规则

D.进攻与防守规则

9.以下哪项是衡量心血管耐力水平的重要指标？（）

A.立定跳远成绩

B.1000米跑（或800米跑）成绩

C.仰卧起坐次数

D.引体向上次数

10.在进行户外运动时，如果遇到雷雨天气，以下哪种做法是危险的？（）

A.立即停止运动，寻找安全的避雨场所

B.继续坚持完成运动计划

C.躲在树下或高大建筑物的屋檐下

D.前往空旷地带，降低身体高度

11.根据新课标理念，体育教学不仅要传授运动技能，还要培养学生哪些素养？（）

A.身体素质和运动能力

B.体育品德和健康行为

C.运动知识和技术

D.竞技成绩和比赛经验

12.以下哪种行为符合健康生活方式？（）

A.晚上熬夜学习，早上起不来锻炼

B.经常吃高糖高脂的零食

C.坚持每天进行适量的体育锻炼

D.长时间沉迷于网络游戏，缺乏运动

13.运动中感到肌肉酸痛，休息后通常会逐渐缓解，这种现象被称为？（）

A.运动损伤

B.运动疲劳

C.过度训练

D.肌肉撕裂

14.在接力跑比赛中，传接棒时，跑员应？（）

A.在接棒区前方等待，让传棒者加速靠近

B.在接棒区后方等待，等传棒者到达后再加速

C.与传棒者并排跑动，随时准备接棒

D.在接棒区内随意跑动，等机会接棒

15.体育活动中的“合作”精神主要体现在？（）

A.为了个人目标而竞争

B.只与好朋友配合

C.在团队活动中相互支持、密切配合，共同完成目标

D.严格按照规则行动，不与他人交流

二、填空题（每空1分，共20分。请将答案填写在横线上。）

1.人体运动系统主要由______、______和骨骼肌组成。

2.科学健身的基本要素包括______、______和______。

3.体育锻炼前进行热身的主要目的是提高体温、______、激活神经肌肉系统。

4.运动中常见的损伤处理原则包括______、______和______。

5.维生素虽然不提供能量，但对维持人体正常生命活动具有______作用。

6.青少年时期是发展______和______的关键时期。

7.在篮球运动中，持球移动时，脚步移动必须符合______规则，否则构成违例。

8.为了保持健康，世界卫生组织建议成年人每周至少进行______分钟的中等强度有氧运动。

9.体育活动中，良好的沟通是保证______的基础。

10.体育品德不仅包括尊重