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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共200题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目的是什么？()

A.提高学生智力水平

B.帮助学生解决学习问题

C.促进学生心理素质的提高

D.培养学生成为优秀人才

2.以下哪项不属于心理健康问题的范畴？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.网络成瘾

D.生理疾病

3.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.个体咨询

C.群体辅导

D.以上都是

4.心理压力过大时，以下哪种方法不利于缓解压力？()

A.深呼吸

B.听音乐

C.长时间玩游戏

D.与朋友交流

5.心理健康教育强调的是哪方面的教育？()

A.生理健康

B.心理健康

C.思想道德

D.文化知识

6.以下哪种情况属于心理健康问题？()

A.对未来充满期待

B.对学习感到焦虑

C.每天都有积极的情绪

D.对自己有清晰的认识

7.心理健康教育中，以下哪种方法适用于多数学生？()

A.个体咨询

B.群体辅导

C.家庭教育

D.社会干预

8.心理健康教育强调个体差异，以下哪种说法是错误的？()

A.每个学生都有自己独特的心理特点

B.心理健康教育要因材施教

C.所有学生都应该接受相同的教育内容

D.针对不同学生制定不同的教育方案

9.心理健康教育中，以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？()

A.过分依赖他人

B.忽视他人感受

C.主动倾听他人意见

D.始终保持竞争心态

10.心理健康教育对学生的哪些方面有积极影响？()

A.学习成绩

B.心理素质

C.人际关系

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能导致大学生心理压力增大？()

A.学业压力

B.家庭经济负担

C.人际关系问题

D.未来就业焦虑

E.身体健康问题

12.心理健康教育中，以下哪些方法有助于提高学生的心理素质？()

A.个体心理咨询

B.群体心理辅导

C.心理健康课程教育

D.自我心理调适训练

E.家庭与学校合作

13.以下哪些行为有助于缓解心理压力？()

A.适量运动

B.保持良好作息

C.与朋友交流

D.学会放松技巧

E.避免过度思考

14.心理健康教育中，以下哪些内容是心理健康课程教育应涵盖的？()

A.心理健康基本知识

B.常见心理问题的识别与处理

C.心理健康维护与促进策略

D.心理危机干预

E.社会适应能力培养

15.以下哪些因素可能影响大学生心理健康？()

A.个人性格特点

B.家庭环境

C.学校教育环境

D.社会文化背景

E.经济状况

三、填空题(共5题)

16.大学生心理健康教育的基本原则包括：面向全体、预防为主、……。

17.心理健康教育中的自我调适方法包括：放松训练、认知重构、……。

18.心理危机干预的四个步骤是：预防、……、应对、善后。

19.心理健康教育强调的“以人为本”原则，是指：……。

20.心理健康教育中，心理健康的标志包括：情绪稳定、……。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育与思想政治教育的目标是完全一致的。()

A.正确B.错误

22.心理健康问题主要是指心理疾病。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该只关注心理健康课程的教育。()

A.正确B.错误

24.心理压力对大学生的成长只有负面影响。()

A.正确B.错误

25.大学生心理健康教育应该完全由专业心理教师负责。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明大学生心理健康教育的重要性。

27.如何有效地开展大学生心理健康教育活动？

28.在心理健康教育中，如何帮助学生正确面对和处理心理压力？

29.心理健康教育与思想政治教育之间有何联系和区别？

30.如何评估大学生心理健康教育的效果？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共200题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的目的是帮助个体更好地认识自己，调整自己的心态，提高心理素质，以更好地适应社会和应对生活压力。

2.【答案】D

【解析】生理疾病属于医学范畴，而心理健康问题主要涉及心理状态和