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电子竞技员岗位职业健康、安全、环保操作规程

文件名称：电子竞技员岗位职业健康、安全、环保操作规程

编制部门：

综合办公室

编制时间：

2025年

类别：

两级管理标准

编号：

审核人：

版本记录：第一版

批准人：

一、总则

本规程适用于所有电子竞技员在工作过程中，旨在保障电子竞技员身体健康、生命安全及环境保护。目的如下：

1.规范电子竞技员操作流程，降低工作风险；

2.提高电子竞技员健康意识，预防职业病；

3.增强环保意识，保护工作环境。

二、操作前的准备

1.劳动防护用品：电子竞技员应佩戴符合国家标准的眼镜、手套等防护用品，以防止眼睛受伤和手部疲劳。同时，应根据个人需求配备防辐射衣物，以减少长时间面对电子屏幕带来的辐射影响。

2.设备检查：每日工作前，必须对电脑、键盘、鼠标等设备进行检查，确保设备性能良好，无异常噪音或过热现象。若发现设备故障，应立即停止使用，并报告相关部门进行维修。

3.环境要求：

a.工作区域应保持通风良好，确保室内空气新鲜；

b.工作台面应整洁，避免放置不必要的物品，以减少干扰；

c.工作环境光线适中，避免长时间处于过暗或过亮的环境中；

d.定期进行清洁，防止灰尘、细菌等污染物对电子竞技员健康的影响。

4.工作时间安排：电子竞技员应合理安排工作与休息时间，每连续工作45分钟后，至少休息5分钟。休息期间，可进行简单的眼部运动，以缓解眼部疲劳。

5.食品安全：电子竞技员在工作期间应保持良好的饮食习惯，避免食用过冷、过热或刺激性食物，以防影响身体健康。

6.应急准备：电子竞技员应熟悉所在区域的消防器材位置和使用方法，确保在紧急情况下能够迅速应对。同时，了解急救知识，以便在发生意外时及时自救或救助他人。

三、操作步骤

1.启动设备：首先，开启电脑、显示器等设备，确保所有硬件正常工作。在启动过程中，注意观察设备是否有异常现象。

2.调整显示设置：进入系统后，根据个人喜好调整显示器分辨率、亮度、对比度等参数，确保屏幕显示清晰舒适。

3.检查游戏设置：进入游戏前，检查游戏设置，包括音效、画质、操作灵敏度等，确保游戏体验顺畅。

4.正式操作：

a.坐姿调整：保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势导致的身体不适。

b.眼部放松：每操作30分钟，进行一次眼部放松，如远眺、闭眼休息等。

c.手部操作：使用鼠标和键盘时，注意力度适中，避免过度用力导致手部疲劳。

5.中间休息：每隔1-2小时，进行一次15-30分钟的休息，活动四肢，放松身心。

6.结束操作：

a.保存游戏进度：在停止游戏前，确保保存游戏进度，避免数据丢失。

b.关闭设备：依次关闭游戏、操作系统、显示器等设备，确保所有硬件正常关闭。

7.关键点：

a.注意屏幕亮度与对比度，避免对眼睛造成伤害。

b.保持良好的坐姿，预防颈椎、腰椎等疾病。

c.合理安排休息时间，避免过度劳累。

d.注意手部卫生，预防疾病传播。

四、设备状态

1.设备良好状态：

a.硬件设备：电脑、显示器、键盘、鼠标等硬件设备运行稳定，无卡顿现象，屏幕显示清晰，无闪烁或色块。

b.系统运行：操作系统响应迅速，无崩溃或自动重启的情况，驱动程序更新至最新版本，以保证系统稳定性。

c.温度监控：设备温度正常，散热系统运行良好，无过热或风扇异常噪音。

d.音效设备：音响系统工作正常，音质清晰，无杂音。

e.网络状态：网络连接稳定，下载和上传速度符合预期。

2.设备异常状态：

a.硬件故障：设备出现硬件故障，如键盘失灵、鼠标不响应、硬盘故障等。

b.系统错误：操作系统出现蓝屏、频繁重启、错误提示等现象。

c.温度过高：设备运行时温度异常升高，散热系统可能失效或风扇损坏。

d.音效问题：音响设备出现噪音、断音或音质下降等问题。

e.网络不稳定：网络连接不稳定，导致游戏或工作中断，或者下载速度异常慢。

在操作过程中，电子竞技员应密切观察设备状态，一旦发现异常，应立即停止使用，并根据以下步骤进行处理：

1.检查设备连接是否稳固。

2.确认设备是否需要更新驱动程序。

3.如有硬件故障，应联系专业技术人员进行维修或更换。

4.对于系统错误，可尝试重启设备或进行系统修复。

5.对于散热问题，检查风扇和散热孔是否堵塞，必要时进行清洁。

6.网络问题可尝试重启路由器或联系网络服务提供商。

五、测试与调整

1.测试方法：

a.性能测试：通过专业软件对电脑的CPU、GPU、内存等进行性能测试，确保设备在电竞游戏中能够流畅运行。

b.系统稳定性测试：长时间运行游戏或进行连续操作，观察系统是否稳定，无崩溃或异常现象。

c.网络速度测试：使用网络测试工具检测网络连接速度，确保游戏