原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
健康达人考试题及答案(8)
1.单选题：下列哪种食物中含有的维生素D最丰富？
A.鸡蛋
B.牛奶
C.鱼肝油
D.蔬菜
答案：C
2.多选题：以下哪些运动可以帮助改善心肺功能？
A.跑步
B.游泳
C.瑜伽
D.跳绳
答案：A、B、D
3.判断题：膳食纤维可以预防便秘，降低患心血管疾病的风险。（对/错）
答案：对
4.填空题：世界卫生组织建议，成年人每天摄入的盐量不应超过____克。
答案：6
5.简答题：请简述健康饮食的四大原则。
答案：均衡饮食、定时定量、多样搭配、清淡少盐。
6.单选题：以下哪个动作可以锻炼到背部肌肉？
A.俯卧撑
B.深蹲
C.仰卧起坐
D.弓步
答案：A
7.多选题：以下哪些生活习惯有助于提高睡眠质量？
A.保持规律的作息时间
B.避免临睡前使用电子产品
C.睡前进行适当的放松运动
D.睡前喝一杯热牛奶
答案：A、B、C、D
8.判断题：长时间低头玩手机会导致颈椎病。（对/错）
答案：对
9.填空题：健康成人每天应保证摄入____克蛋白质。
答案：65
10.简答题：请列举三种预防感冒的方法。
答案：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动；注意保暖，避免受凉；多喝水，保持室内空气流通。
文档评论（0）