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2025年七下体育必考题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪项不属于体育运动的健康益处？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.减少学习压力

D.降低视力

答案：D

2.在进行短跑训练时，以下哪项技术是错误的？

A.起跑时采用蹲踞式起跑

B.起跑后迅速将身体重心前移

C.跑步时尽量抬高膝盖

D.跑步时保持身体挺直

答案：C

3.以下哪项是篮球运动中常见的违例行为？

A.三秒违例

B.步法违例

C.犯规

D.出界

答案：B

4.在进行跳高训练时，以下哪项技术是错误的？

A.起跳时用力蹬地

B.起跳后身体尽量前倾

C.过杆时身体尽量展开

D.落地时屈膝缓冲

答案：B

5.以下哪项是足球运动中常见的犯规行为？

A.手球

B.踢球

C.带球

D.过人

答案：A

6.在进行长跑训练时，以下哪项是错误的？

A.起跑时保持较慢的速度

B.跑步时尽量抬高膝盖

C.跑步时保持身体挺直

D.跑步时尽量减少呼吸次数

答案：D

7.以下哪项是排球运动中常见的违例行为？

A.界内球

B.界外球

C.重击球

D.过网击球

答案：B

8.在进行游泳训练时，以下哪项技术是错误的？

A.起跳时用力蹬地

B.游泳时保持身体水平

C.游泳时尽量减少呼吸次数

D.落水时屈膝缓冲

答案：C

9.以下哪项是乒乓球运动中常见的违例行为？

A.出界

B.界内球

C.连击

D.过网击球

答案：C

10.在进行体操训练时，以下哪项技术是错误的？

A.起跳时用力蹬地

B.起跳后身体尽量前倾

C.过杆时身体尽量展开

D.落地时屈膝缓冲

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些是体育运动的好处？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.减少学习压力

D.降低视力

答案：A,B,C

2.在进行短跑训练时，以下哪些技术是正确的？

A.起跑时采用蹲踞式起跑

B.起跑后迅速将身体重心前移

C.跑步时尽量抬高膝盖

D.跑步时保持身体挺直

答案：A,B,D

3.以下哪些是篮球运动中常见的违例行为？

A.三秒违例

B.步法违例

C.犯规

D.出界

答案：A,B,D

4.在进行跳高训练时，以下哪些技术是正确的？

A.起跳时用力蹬地

B.起跳后身体尽量前倾

C.过杆时身体尽量展开

D.落地时屈膝缓冲

答案：A,C,D

5.以下哪些是足球运动中常见的犯规行为？

A.手球

B.踢球

C.带球

D.过人

答案：A

6.在进行长跑训练时，以下哪些技术是正确的？

A.起跑时保持较慢的速度

B.跑步时尽量抬高膝盖

C.跑步时保持身体挺直

D.跑步时尽量减少呼吸次数

答案：A,B,C

7.以下哪些是排球运动中常见的违例行为？

A.界内球

B.界外球

C.重击球

D.过网击球

答案：B

8.在进行游泳训练时，以下哪些技术是正确的？

A.起跳时用力蹬地

B.游泳时保持身体水平

C.游泳时尽量减少呼吸次数

D.落水时屈膝缓冲

答案：B,D

9.以下哪些是乒乓球运动中常见的违例行为？

A.出界

B.界内球

C.连击

D.过网击球

答案：C

10.在进行体操训练时，以下哪些技术是正确的？

A.起跳时用力蹬地

B.起跳后身体尽量前倾

C.过杆时身体尽量展开

D.落地时屈膝缓冲

答案：A,C,D

三、判断题（每题2分，共10题）

1.体育运动可以增强心肺功能。

答案：正确

2.短跑训练时，起跑后应迅速将身体重心前移。

答案：正确

3.篮球运动中，三秒违例是一种常见的违例行为。

答案：正确

4.跳高训练时，起跳后身体应尽量前倾。

答案：错误

5.足球运动中，手球是一种常见的犯规行为。

答案：正确

6.长跑训练时，起跑时应保持较慢的速度。

答案：正确

7.排球运动中，界外球是一种常见的违例行为。

答案：正确

8.游泳训练时，游泳时应保持身体水平。

答案：正确

9.乒乓球运动中，连击是一种常见的违例行为。

答案：正确

10.体操训练时，落地时应屈膝缓冲。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述体育运动对健康的益处。

答案：体育运动可以增强心肺功能，提高免疫力，减少学习压力，促进心理健康，改善睡眠质量，增强体质，预防疾病。

2.简述短跑训练的基本技术要点。

答案：短跑训练的基本技术要点包括蹲踞式起跑、起跑后迅速将身体重心前移、跑步时保持身体挺直、跑步时尽量抬高膝盖、起跳时用力蹬地等。

3.简述篮球运动中常见的违例行为有哪些。

答案：篮球运动中常见的违例行为包括三秒违例、步法违例、出界等。

4.简述跳高训练的基本技术要点。

答案：跳高