原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
PAGE
PAGE1
四川农业大学单项体育（太极拳）教案
课次：第一次课教师：李培文
1．主要教材
1.1太极拳运动概况介绍
1.2太极拳的健身原则、方法与价值
1.324式太极拳基本功
1.3.1桩功（松静桩、调息桩、虚实桩）
1.3.2行步（上步、进步、退步）
1.3.3运臂（分靠势、掤势、捋挤势）
2．教学目标
2.1认知目标：了解太极拳的健身意义与价值
2.2技能目标：学会太极拳基本功的桩功、行步与运臂练习；发展身体协调性及腿部力量；体验太极拳的“韵味”。
2.3情感目标
您可能关注的文档
- 北体大全民健身概论教案第1章 全民健身活动和人的发展与社会进步.doc
- 北体大全民健身概论教案第2章 全民健身活动的发展目标和基本思路.doc
- 北体大全民健身概论教案第6章 构建社区体育服务新体系.doc
- 北体大全民健身概论教案第7章 全民健身活动发展的不平衡问题.doc
- 北体大全民健身概论教案第8章 国民体质的现状和监测系统.doc
- 北体大全民健身概论教案第9章 培养社会体育专门人才.doc
- 北体大全民健身概论教案第10章 竞技体育对全民健身活动的影响.doc
- 北体大全民健身概论教案第11章 国外大众体育发展的现状和趋势.doc
- 北体大全民健身概论课件第1章 全民健身活动和人的发展与社会进步.ppt
- 北体大全民健身概论课件第2章 全民健身活动的发展和基本思路.ppt
文档评论（0）