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学校体育课课后反思（精选16篇）

学校体育课课后反思（精选16篇）

学校体育课课后反思篇1

学校丰富的体育课活动，会消遣我们的身心，提高我们的身体素养，特殊是要接近期末，体育更能减缓学习压力，增加体质，能让自己在枯燥的学校生活之余使身心放松，心情舒适的同时又大大的提高了同学们的学习效率，在动感中让人焕出青春的朝气，以饱满地精神去迎接期末的到来。

生命在于运动，健康是每个人最大的财宝，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与幻想。而我们现在最直接的熬炼身体的方式只要就是学校的体育活动也基本上是体育活动了。因此，上好每一堂体育课是师生共同的愿望。

始终以来我都是个不怎么宠爱猛烈运动的人，所以，我在体育活动方面，就不像其他人一样的优秀。

但是体育课的确必上不行的，虽然我知道学校开设体育课的目的就是为了让我们拥有一个好身体，但是我却做不到像宠爱听歌一样的宠爱上体育课，我宠爱看别人在操场上的一举一动，但是却不想让自己在操场上跑和跳，我只适合做一个观赏者，并不适合做一个参与者。我不知道自己为此兴奋还是哀痛。

上学校三个月多了，与伴侣、同学生疏的也多了，我生疏了很多优秀的老师。我很庆幸，在我的一生中能遇到这么多优秀的老师。上体育课是我始终以来的老大难，由于体育是我的弱项。在我学校的时候，我对体育课的概念是集个和就解散，然后自由活动，然而，在上学校后，一切都变了，有人心变了，性格变了，还有就是体育课的上法变了。

每次上体育课首先就要做热身运动，这点我还能接受，到底老师是为了我们好，但是，热身过后，就是我们所谓的魔鬼训练了，不是俯卧撑，就是蹲马步或者是跳绳，这让我们才懂什么是体育课的同学们来说，无疑是一个困难，每次上完后，有的同学就埋怨说这是什么体育课嘛，我也曾经这样过，但是我们的埋怨起不了任何作用，反而会越埋怨越严重。

所以，刚开头上体育课的感受是累，累，太累，好累!。我想虽然很累，但是我们也是要为了自己的身体更好，因此，我们不怕累。

除了累之外，还有一个是幽默风趣。间或向老师会跟我们开开玩笑，逗我们笑，与那些死板的老师形成鲜亮的对比，到底向老师还年轻，有着一颗90后的心，但是，他发毛起来却有着一颗70后的心。体育课?现在我最终明白了，那埋怨脚疼的情形为我们诠释了什么是体育课，那欢声笑语的画面为我们演绎了什么是体育课。

与体育课接触了三个月后，我发觉它是一个变幻多端的孩子，有时它很温存，让我们完成了任务就可以休息，有时，它很急躁，让我们会完成额外的任务，不过，我觉得把这个孩子比作向老师更为恰当吧!体育课，我有时宠爱你，由于你让我们身心放松，我有时厌烦你，由于你让我们腰酸背疼，有时我又拿你没方法，由于你会让我们有一副好的身体，但是又太累，所以，拿你没方法。累和幽默这一组反义在我们的体育课上呈现出来了，但是我更期望呈现出来的是同学们的欢声笑语，而不是埋怨。

我现在充分地生疏到了学校体育不仅为保证学生在校期间有健康的身体来完成全部学业，而且为走向社会自身连续成长和进展身心素养打好坚实体育理论和技能基础。生疏到健康的身体是将来事业的支柱，生疏到自己的健康不仅是个人的事，而且是关系民族兴衰的大事，从而增加乐观参与体育学习和熬炼的欲望、动机和爱好，使体育熬炼成为自觉行动。

学校体育课课后反思篇2

凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：预备部分、基本部分以及结束部分。或许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，由于它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在生疏上不应分主次，其它两部分更不应被忽视，特殊是预备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能打算的，这就是它的心理功能以及生理功能。

首先谈一下预备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特殊是进行预备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调整大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了预备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种状况之下，才能更精确地把握和完成所学动作。

其次是预备运动在生理上的功能。进行预备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范高校对70所中学运动损伤状况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤缘由中，预备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不精确?????、场地设备不好、不遵守运动规章而排列第四位。可见做好预备活动的重要性，为什么进行