女性健康需要管理.pptVIP

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???40岁左右女性在这个年纪是容易伤阴耗津的，而枸杞能够滋补肝肾，养阴益气，西洋参可以补气养阴，清热生津，还有罗汉果，它可以清热润肺，保健茶里用的枫斗，也就是耳环石斛是石斛里面比较名贵的品种，第4页，共29页，星期日，2025年，2月5日?护脑：菠菜

????因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。

????哪些属于还原食物呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、