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2025健康知识测试题及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪项是保持健康生活方式的重要方面？
A.经常熬夜
B.均衡饮食
C.缺乏运动
D.过度吸烟
答案：B
2.心脏健康的最佳运动方式是：
A.高强度间歇训练
B.慢跑
C.游泳
D.瑜伽
答案：B
3.以下哪种食物富含膳食纤维？
A.精制面包
B.红薯
C.白米饭
D.面条
答案：B
4.睡眠不足可能导致以下哪种健康问题？
A.心脏病
B.皮肤老化
C.肥胖
D.以上都是
答案：D
5.以下哪种维生素有助于增强免疫系统？
A.维生素A
B.维生素C
C.维生素D
D.维
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